Thaiboxen für Frauen: Dein Schnupperkurs in Hagen
Erlerne Kampfsport-Techniken und stärke Dein Selbstbewusstsein beim Thaiboxen in Hagen.
€10.00
Available times
Tu. 24 Sep. 18:00 - 19:00
Th. 26 Sep. 18:00 - 19:00
Tu. 01 Oct. 18:00 - 19:00
Th. 03 Oct. 18:00 - 19:00
Tu. 08 Oct. 18:00 - 19:00
Th. 10 Oct. 18:00 - 19:00
Tu. 15 Oct. 18:00 - 19:00
Th. 17 Oct. 18:00 - 19:00
Tu. 22 Oct. 18:00 - 19:00
Th. 24 Oct. 18:00 - 19:00
No more dates available
Number of tickets
Teamevent from €10.00 per Person
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Team events and private groups
Dieser Schnupperkurs kann jederzeit auch für größere Gruppen angefragt werden.
What's included
Anleitung, Trainingsgeräte, Problemzonen-Übungen, Selbstverteidigung, Frauen-Trainingsumgebung.
Location
Unser Kurs findet in dem modernen Trainingsstudio Fight Lounge in Hagen statt.
Duration
1h
Languages
German
Class description
In unserem Schnupperkurs in Hagen lernst Du als Frau das Thaiboxen kennen. Trainiere Deinen ganzen Körper, stärke Dein Selbstbewusstsein und erwerbe effektive Techniken zur Selbstverteidigung.
How does the course work?
- Begrüßung und kurze Einführung in das Thaiboxen
- Aufwärmübungen, um den Körper auf das Training vorzubereiten
- Grundtechniken des Thaiboxens: Schläge, Tritte und Abwehrtechniken
- Kombinationen und einfache Kampftechniken üben
- Kraftübungen speziell für Problemzonen
- Cool-Down und Stretching
Who should definitely take part?
Der Kurs ist für alle Frauen geeignet, unabhängig von Vorkenntnissen. Du kannst sofort einsteigen und loslegen. Auch wenn Du keine Erfahrung im Kampfsport hast, bist Du herzlich willkommen.
Details to remember
What to bring?
- Bequeme Sportkleidung
- Handtuch und Wasserflasche
- Optional: Eigene Boxhandschuhe (können aber auch gestellt werden)
What is included?
- Professionelle Anleitung durch erfahrene Trainer
- Nutzung von Trainingsgeräten und -materialien
- Speziell abgestimmte Übungen für Problemzonen
- Selbstverteidigungstechniken
- Trainingsumgebung nur für Frauen
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