Mindful Heaven book classes

MEIN WEG

Jahrelang hatte ich keinen Bezug zu mir. Ich war immer überfordert, ängstlich, gestresst, unglücklich und konnte keine Grenzen setzen. Das kann schmerzlich sein, egal ob im sexuellen, freundschaftlichen oder beruflichen Kontext. Ich hatte Probleme mich bei anderen Menschen zu öffnen und wollte nicht meine Schwächen und Ängste teilen, denn die Scham und die Selbstzweifel war zu groß. Also fing ich an alleine zu reisen, beschäftigte mich mit meinem inneren Kind und Glaubensmustern, besuchte Vipassana-Retreats und zahlreiche Workshops in die Richtungen Weiblichkeit, Reflektion, Meditation und Kommunikation. Am Ende suchte ich eigentlich nur nach dem Gefühl der Verbundenheit und so angenommen zu werden wie ich bin. Dadurch entdeckte ich die transformative Kraft, die jeder Mensch in sich trägt sowie meine Bestimmung, Bewusstsein in die Welt zu tragen. Ich unterstütze Menschen dabei, Körper, Geist und Seele zu verbinden und ihre innere Weisheit zu entdecken, um ihr volles Potenzial zu entfalten und unser Nervensystem zu heilen.

​​Ursprünglich bin ich Art Directorin in einer Agentur und kann gut nachvollziehen, wie schwierig es sein kann, Achtsamkeitsübungen in einen stressigen Alltag zu integrieren. Die Ausbildung als Achtsamkeitstrainerin bildet meine Grundlage für meine Coachings, Events und Kurse.