Schweigeretreat mit Meditation, Klang, sanftem Yoga
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Schweigewochenende vom 07.11.2024 (17 Uhr) bis 10.11.2024 (16.30 Uhr)
Wir führen die Teilnehmer in die Stille und das Schweigen ein. Mit Meditationen, sanftem Yoga - für alle machbar -, sowie Klangreisen, Fantasiereisen und Atemübungen runden wir das Retreat ab.
Wir haben für alle Teilnehmer Einzelzimmer zur Verfügung. Sie buchen ein Rundumsorglos-Paket in welchem vegetarische Vollverpflegung sowie Wasser / Tee angeboten wird.
Durch die Einübung in die Stille entsteht eine Kraft, die es uns ermöglicht, unseren Geist zu klären und zu fokusieren. Es stellt sich innere Frieden und tiefe Gelassenheit ein. Mit den sanften Yoga-Übungen werden die Energiezentren geöffnet und der Körper gestärkt. Die Klänge (tibetische Klangschalen, Gongs, Zimpel, Kristallschalen, Koshi) führen zu einer tiefen Entspannund , innere Ruhe und wir können Stress und Blockaden abbauen.
Unsere Teilnehmer können sich auf eine Wochenende (Donnerstag ab 17 Uhr bis Sonntag 16.30 Uhr) voller neuer Impulse und Erfahrungen für Körper Geist und Seele freuen.
How does this activity work?
Der Tagesablauf ist für jeden Tag gleich, so dass sich die Teilnehmer keine Gedanken darüber machen müssen wie der Tag verläuft, sondern darauf vertrauen können. Es führt dazu, sich dem Geschehen ganz hinzugeben und sich nur mit sich selbst zu beschäftigen.
Zwischen 7.30 Uhr Wecken und 20 Uhr die letzte Abendmeditation mit anschließenden Atmemübungen findet Yoga, Klänge, Pausen sowie Impulsstunde statt. Auf jedem Zimmer liegt der Ablaufplan bereit.
Im Kurs ist grundsäzliches Schweigen geboten. Wir Kurleiter stehen jedem Teilnehmer für Austausch nätürlich zur Verfügung.
Who should definitely take part?
Der Kurs ist für alle geeignet, die sich mit sich selbst wieder in Verbindung bringen wollen, sich auf ihren Weg gemacht haben. Auch ist er geeignet für Menschen, die einfach einmal abschalten wollen, keine Handy, kein Fernsehen.
Er ist auch geeignet für Neugierige, die einfach einmal wissen wollen, was bedeute es 4 Tage zu schweigen.
Details to remember
What to bring?
Wer ein eigenes Meditationskissen - Bänkchen oder- Hocker hat, der kann dies natürlich selbst mitbringen.
Wir stellen alles zur Verfügung von Yogamatten, Decken und Meditationszubehör.
What is included?
- vegetatisiche Vollverpflegung (Frühstück, Mittag, Kaffee- freigestellt - sowie Abendessen
- Wasser und Tee sind ebenfalls immer zur Verfügung
Raum & Zeit by AF
Reiki, Energiearbeit, Meditationskurse, Lebensberatung-Begleitung, Klangschalenmassage und vieles mehr…
