In meinem Ayurveda Kochkurs “Winterzauber” zeige ich Dir in einer Einführung die Basics der ayurvedischen Ernährungund gebe Dir Tipps, wie Du durch das ayurvedische Ritucharya – Prinzip Deine Ernährung an den Frühwinter anpasst. Ich zeige Dir Gewürze, die ab sofort in Deine ayurvedische Winterküche gehören und Ayurveda-Insights, die im Frühwinter (Oktober – Dezember) in Deiner Küche und für Dich zu beachten sind.
Das Ayurveda -Winterzauber – Menü:
Ganz viel gute Laune, eine stabile Internetverbindung und alle Zutaten. Bring zudem noch ordentlich Hunger mit!
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