veganer Ayurveda Kochworkshop & Yin Yoga
Class description
Du möchtest Heiligabend nicht klassisch unter dem Weihnachtsbaum verbringen und Deinem Körper und Geist etwas Gutes tun. Verbringe einen besonderen Tag mit Gleichgesinnten, der Dir die Möglichkeit zum Innehalten und Genießen gibt. Gemeinsam beginnen wir mit einer sanften Yin Yoga Einheit, die Dich erdet und eine Verbindung zu Dir selbst schafft. Anschließend bereiten wir gemeinsam in einer entspannten, gemütlichen Atmosphäre ein genussvolles, veganes, ayurvedisches Weihnachtsmenü zu, welches wir im Anschluss gemeinsam genießen. Ganz nebenbei erfährst Du, die Grundprinzipien der ayurvedischen Küche. Es bleibt viel Zeit zum gemeinsamen Austausch, Geschichten erzählen und lachen.
Menü
Rote Bete Birnen Suppe
Himmlisches Dal & Safran Reis
Ofenkürbis mit Walnusskruste
Apfel Sternanis Chutney
Dattel Tonkabohnen Creme
Zimtsterne
Ayurveda Tee
Details to remember
What to bring?
Nichts außer guter Laune :)
What is included?
- 60-minütige Yin Yoga Einheit-für jedes Level geeignet
- Kochen mit Gleichgesinnten in einer entspannten Atmosphäre.
- Gemeinsames Essen und viel Zeit für Austausch und Geschichten erzählen.
- Praxisnahe Tipps, wie du die Ernährungsempfehlungen des Ayurveda ganz einfach in den Alltag integrieren kannst.
- E-Book mit den Inhalten des Kochkurses & Rezepten vom Kochkurs.
- Die verwendeten Lebensmittel sind, soweit verfügbar, in Bioqualität.
- 1 Glas Bio Rot- und Weisswein
- Weihnachtsgeschenk
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