Intakt-Gesundheit: Präventionskurse in Hamburg

Ich helfe Dir, in Deinem Alltag mit all den Anforderungen zwischen Familie und Job gelassener umzugehen, damit Du gesund bleibst und genug Energie für die wichtigen Dinge (und Menschen) im Leben hast.

Ich bin Annette Friedrich und ich liebe das Leben und die Menschen!

Da halte ich es wie Goethe: „Behandle die Menschen so, als wären sie, was sie sein sollten, und Du hilfst ihnen zu werden, was sie sein können.“

Seit mehr als 12 Jahren begleite ich Menschen als Coach und Trainerin dabei, weniger Stress zu haben und den roten Faden in ihrem Leben aufzunehmen.

Dabei lasse ich meine eigene Erfahrung einfließen, die mich von einem alleinerziehenden, überforderten Nervenbündel in einen (meistens) gelassenen, zufriedenen Menschen hat werden lassen. Ich habe den Sprung in die Selbstständigkeit gewagt, meine Freiheit gestaltet und lebe zur Hälfte an meinem Herzensort in Südfrankreich und zur Hälfte in der tollen Stadt Hamburg.

Und natürlich bin ich gut ausgebildet als systemischer Coach, Achtsamkeitslehrerin und Entspannungspädagogin (und noch einiges mehr-wenn Du’s wissen möchtest, frag mich gerne oder schau in „ÜBER MICH“).

Meine Teilnehmenden lieben meine Fähigkeit, einen Wohlfühlraum zu schaffen, in dem sich jede/r gesehen fühlt und sich vertrauensvoll öffnen kann.

Und ja, auch bei wichtigen Themen darf bei mir gelacht werden!