Waldbaden in Berlin
Class description
Erholung in der Natur – Wellness für Körper & Seele
Was Dich beim Waldbaden in Berlin erwartet
Gönn Dir eine besondere Auszeit und lass den stressigen Alltag hinter Dir. Nimm Dir Zeit zum Schlendern und erlebe die Natur achtsam. Im Wald kannst Du frische Energie tanken und Deine Akkus wieder aufladen. Lass die beruhigenden Farben und Klänge des Waldes auf Dich wirken. Wecke Deine Sinne, genieße die natürliche Umgebung und gönn Dir zwei Stunden Wellness für Körper und Seele. Die heilsamen Botenstoffe der Bäume, die Du beim Waldbaden einatmest, stärken Dein Immunsystem. Genieße die Waldatmosphäre und verwöhne Dich mit sanften Atem- und Entspannungsübungen. Das Waldbaden eignet sich wunderbar, um sich auf die Nachtruhe vorzubereiten und kann bei regelmäßiger Anwendung einen guten Schlaf fördern.
Anmeldeschluss: 3 Tage vor der Veranstaltung
Treffpunkt: BHST Seestraße, Schöneiche bei Berlin
Kursleiterin: Helen Jahn
Details to remember
What to bring?
Mückenspray
Getränk
What is included?
handout “Achtsamkeit in der Natur”
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