Waldbaden in Berlin

Erholung & Stressmanagement in der Natur
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Teamevents und private Gruppen
Auch für private Events gültig
Welche Leistungen inklusive sind
Ein Handout
Location
im Wald
Dauer
3h
Kurssprachen
Deutsch

Kursbeschreibung

Erholung in der Natur – Wellness für Körper & Seele

Was Dich beim Waldbaden in Berlin erwartet

Gönn Dir eine besondere Auszeit und lass den stressigen Alltag hinter Dir. Nimm Dir Zeit zum Schlendern und erlebe die Natur achtsam. Im Wald kannst Du frische Energie tanken und Deine Akkus wieder aufladen. Lass die beruhigenden Farben und Klänge des Waldes auf Dich wirken. Wecke Deine Sinne, genieße die natürliche Umgebung und gönn Dir zwei Stunden Wellness für Körper und Seele. Die heilsamen Botenstoffe der Bäume, die Du beim Waldbaden einatmest, stärken Dein Immunsystem. Genieße die Waldatmosphäre und verwöhne Dich mit sanften Atem- und Entspannungsübungen. Das Waldbaden eignet sich wunderbar, um sich auf die Nachtruhe vorzubereiten und kann bei regelmäßiger Anwendung einen guten Schlaf fördern. 

Anmeldeschluss: 3 Tage vor der Veranstaltung

Treffpunkt: BHST Seestraße, Schöneiche bei Berlin

Kursleiterin: Helen Jahn

Wichtige Details

Was Du mitbringen solltest

Mückenspray

Getränk

Welche Leistungen inklusive sind

handout “Achtsamkeit in der Natur”


Liebe zum Wald
Liebe zum Wald

Mein Name ist Helen Jahn. Ich arbeite seit 2007 als freiberufliche Musikerin, Sängerin und Dozentin. Im Frühjahr 2020 habe ich mein Unterrichtsangebot erweitert und den Gesangsunterricht mit Achtsamkeitsübungen in der Natur verbunden.

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