Online-Workshop: Ayurveda für die Darmgesundheit
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Willst Du Deine Verdauung optimieren? Mit einem System, welches die Darmgesundheit und die Verdauungskraft im Fokus hat? Dann bist Du in diesem Ayurveda-Online-Workshop genau richtig!
Das Verdauungsfeuer „Agni“ steht stets im Mittelpunkt von Ayurveda. Wie Du dieses Verdauungsfeuer belebst und in Balance bringst, lernst Du in meinen Kursen. Durch die richtige Ernährungsweise, abgestimmt auf spezifische Bedürfnisse und Konstitution, Reinigung des Verdauungstrakts, Kräuterheilkunde, mit Selbstmassage und verschiedene Yogastellungen, kannst Du Deinen Darm wieder in Dein Gleichgewicht bringen.
Eine gut funktionierende und ausgeglichene Verdauung, ist Voraussetzung dafür, dass wir uns wohlfühlen und leistungsfähig sind. Wird Nahrung nicht richtig verdaut, bilden sich in unseren Verdauungsorganen Ablagerungen, Gärgase und Giftstoffe, sogenanntes „Ama“. Die Darmflora gerät aus der Balance und kann die Ursache zahlreicher Erkrankungen sein. "Ohne eine gut funktionierende Verdauung, gibt es keine Gesundheit.“
Traditionelles indisches Ayurveda ist ein wundervolles und kraftvolles System, das regulierend eingreift, bevor sich Krankheit erst manifestieren kann. In diesem Kurs bekommst Du zahlreiche Tools an die Hand, die leicht umzusetzen und ohne großen Aufwand, anwendbar sind. Wie genau das geht, erfährst Du in meinem drei-stündigen Online-Workshop.
How does the course work?
- Einführung in die Grundlagen des Ayurveda
- Erklärung des Verdauungsfeuers „Agni“ und seiner Bedeutung
- Praktische Tipps für eine typgerechte Ernährungsweise
- Reinigungstechniken für den Verdauungstrakt
- Anwendung von Kräuterheilkunde für eine gesunde Verdauung
- Anleitung zu Selbstmassagen und Yogaübungen für die Verdauung
Who should definitely take part?
Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Verdauung auf natürliche Weise verbessern möchten und mehr über die Heilkunst des Ayurveda erfahren wollen. Besonders geeignet für Menschen mit Verdauungsproblemen oder Darmbeschwerden.
Details to remember
What to bring?
- Gerät mit Internetzugang
- Schreibblock und Stift
- Yogamatte
- bequeme Kleidung
What is included?
- 3-stündiger Live-Online-Workshop
- Umfangreiche Einführung in die Ayurveda-Lehre
- Ernährungs- und Reinigungstipps
- Anleitungen für Yoga und Selbstmassage
- Persönliche Fragerunde
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