Waldbaden mit Alpakas: Achtsamkeitskurs in Simmerath
Teamevent from €50.00 per Person
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Entfliehe dem hektischen Alltag und entdecke die heilsame Wirkung des Waldbadens in Kombination mit einer Alpaka-Wanderung in der idyllischen Eifel.
Waldbaden, ursprünglich in Japan als "Shinrin Yoku" bekannt, bedeutet das bewusste Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes mit allen Sinnen. Dabei wird Stress abgebaut und das Wohlbefinden gesteigert.
Die Alpakas und Lamas, die uns auf dieser Reise begleiten, sorgen mit ihrer sanften und beruhigenden Art für zusätzliche Entspannung und Freude.
Begleite uns auf einem besonderen Ausflug, der Körper und Geist in Einklang bringt, und erlebe die Natur auf eine ganz neue Weise.
Warum im Wald? NATUR MACHT GESUND!
Im Wald wird Dein Immunsystem gestärkt, indem die Produktion der Killerzellen erhöht und deren Aktivität gesteigert wird. Zudem wird Dein Hormonsystem positiv beeinflusst: Stresshormone wie Noradrenalin, Adrenalin und Cortisol werden reduziert, während das Wohlfühlhormon Serotonin ansteigt. Diese positiven Veränderungen sind wissenschaftlich belegt und stammen aus der Forschung der japanischen Waldmedizin.
Warum mit Alpakas & Lamas?
Unsere Alpakas und Lamas fördern die Entschleunigung durch ihre ruhige und entspannte Art, die sich auf die Menschen überträgt. Diese sanften Tiere helfen uns, den Stress des Alltags hinter uns zu lassen, was perfekt zum Konzept des Waldbadens passt.
How does the course work?
- Begrüßung und Kennenlernen der Alpakas und Lamas
- Einführung in das Thema Waldbaden
- Gemeinsame Wanderung durch den Wald
- Achtsamkeitsübungen und Sinneserfahrungen
- Pause und Zeit zum Entspannen
- Rückkehr zur Alpakaweide
- Verabschiedung der Tiere
Who should definitely take part?
Der Kurs ist für alle geeignet, die Ruhe und Entspannung suchen, den Alltagsstress hinter sich lassen möchten und die Natur lieben.
Teilnahme ab 18 Jahren.
Details to remember
What to bring?
- Dem Wetter angepasste Kleidung
- Festes Schuhwerk
- Trinkflasche mit Wasser
- Eigenes Proviant (keine Verpflegung vor Ort)
- Bitte keinen Regenschirm
What is included?
- Einführung ins Waldbaden
- Wanderung mit Alpakas und Lamas
- Achtsamkeitsübungen
- Wissenswertes über die Tiere
- Betreuung durch ausgebildete Guides
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