Acro Yoga Schnupperstunde in Hamburg
Teamevent from €20.00 per Person
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Team events and private groups
What's included
Location
Duration
Languages
Class description
Die Newbie Stunden sind dein erster Einblick in die Welt des Acro Yoga.
Acro Yoga im Center of Gravity besteht aus 3 Elementen: Gemeinschaftsakrobatik, Listen & Fly und Meditation.
How does the course work?
Im Akrobatik-Teil, der den Großteil der Klasse einnimmt, lernst du die verschiedenen Rollen (Base, Flyer, Spotter) kennen und probierst dich gemeinsam mit der Gruppe an den ersten Positionen aus. Die kleine Gruppengröße ermöglichen es dem langjährigen Acro Yoga Teacher Ralph auf die Bedürfnisse und Erfahrungslevel aller Teilnehmer:innen individuell einzugehen. Schnelle erste Lernerfolge machen Lust auf mehr!
Zum Abschluss der Klasse werden wir gemeinsam wieder ruhiger. Das Listen & Fly Element verbindet Gemeinschaftsakrobatik und Meditation auf einzigartige Weise. Der Flyer wird hier von der Base dazu eingeladen, sich zu entspannen und fallen zu lassen.
In einer kurzen Abschlussmeditation lenken wir zuletzt den Fokus auf unser Inneres und werden still.
Who should definitely take part?
Der Kurs ist für jede*n geeignet, der/ der etwas Neues ausprobieren möchte. Dabei spielen Alter und Fitness Level keine Rolle!
Details to remember
What to bring?
- bequeme Kleidung
What is included?
- Getränke
- Matte & Kissen
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