Personal Training in Wiesbaden: Yoga und Thai Yoga Massage
Individuelle Betreuung mit Yoga, Thai Yoga Massage und Ernährungsberatung
€109.00
Teamevent from €109.00 per Person
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Team events and private groups
Dieses Training ist nicht für Gruppen geeignet.
What's included
1:1 Betreuung, individuelles Übungsprogramm, Ernährungsberatung, Stressbewältigung, Beweglichkeitsübungen, Kraftaufbau,
Location
Das Personaltraining findet in einer entspannten und wohlfühlenden Umgebung statt.
Duration
1h30
Languages
German, English
Class description
Möchtest Du eine individuelle Betreuung, die speziell auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist? Dann ist eine 1:1 Session genau das Richtige für Dich.
How does the course work?
- Yogaübungen mit 1:1 Betreuung
- Übungsprogramm für zu Hause erstellen
- Rücken stärken
- Individuelle Schwachstellen angehen
- Haltung verbessern
- Mehr Kraft aufbauen
- Beweglichkeit gezielt verbessern
- Beckenboden stärken zur Rückbildung/Vorsorge
- Stressbewältigung
- Entspannung und Ausgleich mit Techniken aus der traditionellen Thai Yoga Massage
- Ernährungsberatung
- Ganzheitlich erarbeitetes Programm, das genau zu Deiner Situation passt
Who should definitely take part?
Dieser Workshop ist ideal für alle, die eine individuelle Betreuung und ein auf ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Programm suchen. Egal ob Du Deine Haltung verbessern, Stress abbauen oder Deine Beweglichkeit steigern möchtest, dieser Workshop passt sich Deinen Zielen an.
Details to remember
What to bring?
Bequeme Kleidung, eine Yoga-Matte, Handtuch, Wasserflasche und Offenheit für neue Techniken und Übungen.
What is included?
- 1:1 Betreuung
- Individuelles Übungsprogramm
- Ernährungsberatung
- Stressbewältigungstechniken
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