1:1 Yoga & Thai Yoga Massage in Wiesbaden
Individuelle Betreuung mit Yoga, Thai Yoga Massage und Ernährungsberatung
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Dauer: 1h30
Deutsch, Englisch
Wiesbaden
Was erwartet Dich
- Individuelle Betreuung für Dich
- Yoga- und Massage-Session nach Maß
Über dieses Erlebnis
Möchtest Du eine individuelle Betreuung, die speziell auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist? Dann ist eine 1:1 Session genau das Richtige für Dich.
Wie läuft das Erlebnis ab?
- Yogaübungen mit 1:1 Betreuung
- Übungsprogramm für zu Hause erstellen
- Rücken stärken
- Individuelle Schwachstellen angehen
- Haltung verbessern
- Mehr Kraft aufbauen
- Beweglichkeit gezielt verbessern
- Beckenboden stärken zur Rückbildung/Vorsorge
- Stressbewältigung
- Entspannung und Ausgleich mit Techniken aus der traditionellen Thai Yoga Massage
- Ernährungsberatung
- Ganzheitlich erarbeitetes Programm, das genau zu Deiner Situation passt
Was inklusive ist
- 1:1 Betreuung
- Individuelles Übungsprogramm
- Ernährungsberatung
- Stressbewältigungstechniken
Was Du mitbringen solltest
Bequeme Kleidung, eine Yoga-Matte, Handtuch, Wasserflasche und Offenheit für neue Techniken und Übungen.
Für wen ist das Erlebnis geeignet?
Dieser Workshop ist ideal für alle, die eine individuelle Betreuung und ein auf ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Programm suchen. Egal ob Du Deine Haltung verbessern, Stress abbauen oder Dei…
