Yoga & DIY Malakette in Thedinghausen: Kreative Entspannung
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Tauche ein in eine ganz besondere Auszeit bei unserem Yoga & DIY Malaketten-Workshop in Thedinghausen und lass den Alltag hinter Dir. Dich erwartet ein inspirierender Nachmittag voller Entspannung, Bewegung und kreativer Entfaltung.
In den insgesamt drei Stunden erlebst Du zunächst eine wohltuende Hatha-Yogaeinheit, die Deinen Körper sanft aktiviert und Verspannungen löst. Anschließend tauchst Du mit einer geführten Meditation tief in die Entspannung ein und findest innere Ruhe. Doch nicht nur das: Im kreativen Teil des Workshops knüpfst Du Deine eigene, individuelle Malakette aus Heilsteinen (mit 27 Perlen), die nicht nur als Schmuckstück dient, sondern auch als wertvolles Meditations- und Achtsamkeits-Tool.
Alle benötigten Materialien sind im Preis inbegriffen, und das Beste: Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, um an diesem Workshop teilzunehmen. Am Ende des Tages nimmst Du nicht nur Deine selbst gestaltete Malakette mit nach Hause, sondern auch ein Gefühl nachhaltiger Entspannung und Inspiration, das Dich noch lange im Alltag begleiten wird.
Dieser Workshop ist der perfekte Rahmen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und Dir eine wohlverdiente Pause zu gönnen.
How does this activity work?
- Begrüßung und Einführung in die Meditation
- Geführte Hatha-Yogaeinheit
- Kreative Gestaltung und Knüpfen der Malakette
- Freiraum für persönliche Reflexion
- Abschließende Meditation und Austausch
Who should definitely take part?
Der Kurs ist ideal für alle, die Entspannung, Bewegung und Kreativität verbinden möchten. Es sind keine Yoga- oder Knüpfkenntnisse erforderlich. Perfekt für alle, die sich nach einer entspannten Auszeit sehnen.
Der Kurs findet ab 6 Personen statt. Bei weniger Anmeldungen wird auf ein Alternativdatum umgebucht.
Details to remember
What to bring?
Bequeme Wohlfühlkleidung
What is included?
- Geführte Yogaeinheit und Meditation
- Kreativzeit mit Knüpfen Deiner eigenen Malakette
- Heilsteine, Quaste, Faden, Guruperle und Schmuckelemente
- Nutzung der Yoga-Ausstattung
- Tee und Wasser während des Kurses
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Statt einer 27-Perlen Malakette gestaltest Du eine große Malakette aus 108 Perlen.
Pilates Melanie Günther
Im Verständnis, dass eine Trennung von Body & Mind aus meiner Sicht unmöglich ist, hat sich mein Unterrichtsstil wie ein immer blühender Garten entwickelt. Für viele Menschen stellt sich irgendwann die Frage: Wie erhalte, schütze oder baue ich meine Gesundheit wieder auf?
