Atem-Workshop in Hamburg: Dein ungenutztes Potential
Entdecke Deinen Atem als Kraftquelle für mehr Ruhe, Energie und innere Stabilität. Ein Nachmittag zum Durchatmen.
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Location des Veranstalters (Hamburg)
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In meiner Location
Dauer: 4h
Deutsch
1 - 6 Personen
Auch an Deinem Standort
Was erwartet Dich
- Entdecke Dein Atempotenzial
- Nutze Deinen Atem als Kraftquelle
- Praktische Anleitung und Austausch
Über diesen Kurs
Nutzt du das ganze Potential deines Atems? Oder dümpelt er so dahin?
Zeit, ihm einmal die verdiente Aufmerksamkeit zu schenken und ihn als dein Kraftpool zu entdecken.
Wie läuft der Kurs ab?
An diesem Nachmittag > lernst Du Deinen Atem kennen (und schätzen) > erfährst Du, welcher Atemtypus Du bist > erweiterst Du Dein Atemvolumen > lernst Du, wie Dich Dein Atem im Alltag auf unt…
Was im Kurs inklusive ist
- Theoretischer Input
- Praktische Anleitung
- Zeit für Austausch und individuelle Fragen
- Handout sowie Matten, Decken und Kissen
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
Dicke Socken (schuhfreie Räume)
ggf. eigenes Getränk und Snack (Tee wird bereit gestellt)
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle zwischen 20 und 90, die neugierig darauf sind, zu erfahren, wofür unser Atem noch alles gut ist außer Ein- und Auszuatmen. Vorerfahrung ist nicht notwendig (bzw. die haben wir ja al…
InTakt Gesundheit
Geprüfter Partner
Ich bin zertifizierte Achtsamkeitslehrerin, Entspannungspädagogin und systemischer Coach und möchte Dein Leben leichter machen, indem ich Dir alltagstaugliche Möglichkeiten aufzeige, wie Du in kurzer Zeit weniger Stress hast und mehr vom Leben. In HH und Online
