Selbstheilung mit TRE® in Karlsruhe: Stress abbauen
Hier erlernst Du die Selbsthilfemethode TRE; eine einfache, wirkungsvolle Praxis, um Stress abzubauen, Spannungen zu lösen & das Nervensystem zu regulieren.
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Dauer: 1h15
Deutsch
Karlsruhe
Was erwartet Dich
- Stress sanft lösen
- Geschützter Raum zum Loslassen
- Wieder bei Dir ankommen
- Achtsames Tempo und Ruhe
Über diesen Kurs
Der Körper hält oft mehr, als wir bewusst wahrnehmen. Erst wenn es stiller wird, spürst Du, was sich angesammelt hat. In diesem monatlichen Special entsteht ein geschützter Raum, in dem Du D…
Wie läuft der Kurs ab?
In dieser Stunde lernst Du die körperbasierte Selbsthilfemethode TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) kennen. Zu Beginn gibt Dir Barbara einen verständlichen Einblick in die Hintergrün…
Was im Kurs inklusive ist
- Yoga-Hilfsmittel inklusive
- Tee
- Zeit für Fragen oder Austausch
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
Bitte trage bequeme Yoga- / Sportkleidung. Wenn Du magst, kannst Du Deine eigene Matte, ein Handtuch oder Trinken mitbringen. Ansonsten findest Du am be yogi Campus alles, was Du für Deine P…
Für wen ist der Kurs geeignet?
Wenn Du häufig unter Stress, innerer Unruhe oder körperlicher Anspannung stehst und Dir einen sanften, körperorientierten Zugang wünschst, unterstützt Dich dieses Format dabei, Dein Nervensy…
be yogi Ayurveda- und Yoga-Shala-la
Geprüfter Partner
be yogi Campus & Retreat Karlsruhe – ein einzigartiger Erlebnisraum für Yoga, Ayurveda, Coaching und bewusste Gemeinschaft. Kurse und Events in kleinen Gruppen, mit persönlicher Begleitung und in natürlicher Atmosphäre laden dich dazu ein, Erholung, Energie und Klarheit zu finden.
