Ecstatic Dance – geführte Bewegungsreise in Karlsruhe
Als Firma oder Privat?
Individuelle Termine anfragen. Auch für Firmenevents oder private Gruppen. Unverbindliches Angebot erhalten.
Über diesen Kurs
Tauche ein in eine bewusst geführte Bewegungsreise. Deine „Reiseleiterin“ an diesem Tag ist Melina - sie ist nicht nur ausgebildete Yoga- und Improvisationslehrerin, sondern auch Performance-Künstlerin.
Wichtige Details
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
Bequeme Yoga-/Sportkleidung reicht aus und wenn Du magst, auch etwas zu trinken. Wir benötigen keine Yoga-Matten oder Hilfsmittel, sondern bewegen uns frei im Raum.
Was im Kurs inklusive ist
Im be yogi Studio ist alles für Dich vorbereitet: Wir stellen Dir sämtliche Hilfsmittel wie Decken und Meditationskissen für die Schlussentspannung zur Verfügung. Außerdem erwartet Dich eine warme Tasse Tee und Zeit für Deine Fragen oder einen kurzen Austausch in entspannter Atmosphäre. Du darfst einfach ankommen und genießen.
Teamevents und Gruppen
Standort und Erreichbarkeit
Wie läuft der Kurs ab?
- Wir beginnen gemeinsam im Willkommenskreis, um anzukommen, die Intention zu setzen und die Gruppe miteinander zu verbinden.
- Danach folgt ein freies Warm-up, das Dich einlädt, den Kopf auszuschalten, in Deinen Körper hineinzuspüren und Dich Schritt für Schritt von inneren Impulsen bewegen zu lassen. Diese Phase öffnet Raum, um Anspannung loszulassen und Vertrauen in Deine ganz eigene Bewegung zu finden.
- Im Anschluss gleitest Du in einen 45-minütigen Tanzteil, der sich über fünf Phasen entfaltet – vom Ankommen und Sammeln über Aktivierung und Ausdruck bis hin zu Weite, Leichtigkeit und einem sanften Zurückkehren. Jede Phase bietet Dir den Raum, Dich frei zu bewegen, ohne Vorgaben, ohne Worte – ganz im Flow.
- Zum Abschluss gibt es ein Nachklingen in Ruhe, ein Moment der Stille und Integration, bevor wir die gemeinsame Reise abschließen.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Absolut jede:r - Du benötigst keine besonderen (Yoga-)Erfahrungen und musst auch nicht klassisch tanzen können! Hier geht es nur um freie Bewegung und das Fühlen Deines Körpers.
be yogi Ayurveda- und Yoga-Shala-la
be yogi Campus & Retreat Karlsruhe – ein einzigartiger Erlebnisraum für Yoga, Ayurveda, Coaching und bewusste Gemeinschaft. Kurse und Events in kleinen Gruppen, mit persönlicher Begleitung und in natürlicher Atmosphäre laden dich dazu ein, Erholung, Energie und Klarheit zu finden.
Antwort des Partners
