After-Work-Waldbaden bei Berlin
Achtsamkeit in der Natur - Gönn Dir eine besondere Auszeit und lass den stressigen Alltag hinter Dir.
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Location des Veranstalters (Schöneiche bei Berlin)
Location des Veranstalters (Schöneiche bei Berlin)
In meiner Location
Dauer: 2h
Deutsch
8 - 20 Personen
Auch an Deinem Standort
Was erwartet Dich
- Nach der Arbeit im Wald abschalten
- Achtsamkeit mit allen Sinnen
- Mehr Resilienz und Gelassenheit
- Kann guten Schlaf fördern
Über diesen Kurs
Was erwartet Dich beim After-Work Waldbaden bei Berlin? Beim Waldbaden geht es darum, langsam zu werden und die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen. Waldaufenthalte wirken sich positiv auf d…
Wie läuft der Kurs ab?
In einem Park oder Wald in der Nähe des Unternehmens.
Du lernst Achtsamkeits- und Entspannungstechniken in der Natur.
Was im Kurs inklusive ist
- Handout mit Anleitungen, Tipps und Tricks
- Bilder
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
- Getränke
- Mückenspray
- festes Schuhwerk
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Teams und Mitarbeitende von Unternehmen
Liebe zum Wald
Geprüfter Partner
Mein Name ist Helen Jahn. Ich arbeite seit 2007 als freiberufliche Musikerin, Sängerin und Dozentin. Im Frühjahr 2020 habe ich mein Unterrichtsangebot erweitert und den Gesangsunterricht mit Achtsamkeitsübungen in der Natur verbunden.
