Acro Yoga Level I in Hamburg
Anfragen ab 20 € pro Person
Individuelle Termine anfragen. Auch für Firmenevents oder private Gruppen. Unverbindliches Angebot erhalten.
Über diesen Kurs
Die Acro Yoga Level I Klasse ist für Dich, wenn Du einen fundierten Einstieg in Acro Yoga suchst. Du lernst die Grundpositionen Front Plank, Front Bird, Front Bow, Back Bird, Straddled Throne, Throne, Reverse Side Star, Forward Side Star, Star, Mary und ein paar weitere, die diese Reihe wunderbar ergänzen. Die ersten Übergänge zwischen Positionen lernst Du hier auch. Diese Klasse macht Dich fit für Acro Yoga Level II, für die diese Positionen basen, fliegen und spotten zu können Voraussetzung ist.
Wichtige Details
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
Du kannst sehr gern allein kommen, kannst aber auch Freunde, Familie oder Partner mitbringen. Außerdem brauchst Du bequeme Kleidung.
Nicht mitbringen: Matte, Handtuch, Utensilien.
Was im Kurs inklusive ist
Tee und Wasser
Teamevents und Gruppen
Standort und Erreichbarkeit
Wie läuft der Kurs ab?
3 Minuten Willkommenskreis, 10 Minuten Warmup, 60 Minuten Hebefiguren, 10 Minuten Cooldown, 7 Minuten Meditation im Abschlusskreis.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Diese Klasse ist für Dich, wenn Du einen fundierten Einstieg in Acro Yoga suchst. Es gibt kein zu klein, zu groß, zu schwach, zu stark, zu flexibel, zu unflexibel. Alle Körper und Fitnesslevel sind willkommen.
Center Of Gravity
Das Center Of Gravity in dein Zuhause für Acro Yoga.
Das Angebot ist vielfältig und bei der Auswahl von Gemeinschaftsakrobatik, Meditation, Listen & Fly und Thai Massage findet jede*r seinen Weg, um den Kopf abzuschalten.
