Acro Yoga Level I in Hamburg
Für absolute Anfänger. Dies ist Dein Einstieg in die Acro Yoga Welt.
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Dauer: 1h30
Deutsch
1 - 20 Personen
Hamburg
Was erwartet Dich
- Fundierter Start in Acro Yoga
- Wichtige Grundpositionen lernen
- Erste Übergänge üben
- Macht Dich fit für Level II
Über diesen Kurs
Die Acro Yoga Level I Klasse ist für Dich, wenn Du einen fundierten Einstieg in Acro Yoga suchst. Du lernst die Grundpositionen Front Plank, Front Bird, Front Bow, Back Bird, Straddled Thron…
Wie läuft der Kurs ab?
3 Minuten Willkommenskreis, 10 Minuten Warmup, 60 Minuten Hebefiguren, 10 Minuten Cooldown, 7 Minuten Meditation im Abschlusskreis.
Was im Kurs inklusive ist
- Tee und Wasser
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
Du kannst sehr gern allein kommen, kannst aber auch Freunde, Familie oder Partner mitbringen. Außerdem brauchst Du bequeme Kleidung.
Nicht mitbringen: Matte, Handtuch, Utensilien.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Diese Klasse ist für Dich, wenn Du einen fundierten Einstieg in Acro Yoga suchst. Es gibt kein zu klein, zu groß, zu schwach, zu stark, zu flexibel, zu unflexibel. Alle Körper und Fitnesslev…
Center Of Gravity
Geprüfter Partner
Das Center Of Gravity in dein Zuhause für Acro Yoga.
Das Angebot ist vielfältig und bei der Auswahl von Gemeinschaftsakrobatik, Meditation, Listen & Fly und Thai Massage findet jede*r seinen Weg, um den Kopf abzuschalten.
