Acro Yoga Kennenlern-Workshop in Hamburg
Dieser 3-stündige Workshop ist ideal für Deinen Start ins Acro Yoga. Du lernst die wichtigsten Elemente kennen.
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Dauer: 3h
Deutsch
1 - 15 Personen
Hamburg
Was erwartet Dich
- Einstieg in die Welt des Acro Yoga
- Mehr als Akrobatik zu zweit
- Ideal für Anfänger:innen
- Entspannter Wochenend-Workshop
Über diesen Kurs
Dieser 3-stündige Einsteiger:innen-Workshop ist ideal für Deinen Start ins Acro Yoga. Du lernst die wichtigsten Elemente kennen. Im Center Of Gravity ist Acro Yoga mehr als gemeinsame Akroba…
Wie läuft der Kurs ab?
Du erhältst einen Einblick in:
- Unterstützende Akrobatik Gemeinsam probieren wir verschiedene Positionen aus und du lernst die 3 Rollen Flyer, Base und Spotter kennen.
- Listen & Fly Um wieder runter zu fahren und zur Entspannung überzugehen, zeigen wir dir einige entspannende Positionen des Acro Yoga.
- Thai Massage Finde heraus, wie du mit ein paar einfachen Handgriffen Beine, Hüfte und Schultern deines Gegenübers lockern kannst.
- Meditation Als Abschluss des Workshops nehmen wir uns Zeit für eine gemeinsame Meditation.
Entfliehe dem Alltag für ein paar Stunden und probiere einfach mal etwas ganz Neues aus!
Unsere Teilnehmer:innen sind immer wieder überrascht, wie viel man in diesem halbtägigen Workshop bereits lernen kann und was für eine positive Wirkung das Gesamtpaket von Acro Yoga auf Körper und Geist hat.
Was im Kurs inklusive ist
- Getränke
- Matten und Kissen
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
- gemütliche Kleidung
Für wen ist der Kurs geeignet?
- Einsteiger:innen
- Menschen mit bis zu 1 Jahr Erfahrung
Center Of Gravity
Geprüfter Partner
Das Center Of Gravity in dein Zuhause für Acro Yoga.
Das Angebot ist vielfältig und bei der Auswahl von Gemeinschaftsakrobatik, Meditation, Listen & Fly und Thai Massage findet jede*r seinen Weg, um den Kopf abzuschalten.
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