Wushu in Bremen: Traditionelles Kung Fu erlernen
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Welche Leistungen inklusive sind
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Über diese Aktivität
Tauche tief ein in die faszinierende Welt des Wushu und erlerne die jahrhundertealte, traditionelle chinesische Kampfkunst des Kung Fu.
Unser Training bietet Dir eine ganzheitliche und fundierte Einführung in die vielfältigen Disziplinen dieser Kunst, wobei sowohl innere als auch äußere Stile berücksichtigt werden. Du lernst, Deine Lebensenergie (Qi) zu spüren und zu stärken, und wirst in der Lage sein, kraftvolle Schläge, fließende Bewegungen und beeindruckende akrobatische Techniken auszuführen.
Im Mittelpunkt unseres Trainings stehen nicht nur die körperlichen Aspekte, sondern auch die Förderung von Gesundheit, innerer Balance, Disziplin und mentaler Stärke. Durch gezielte Übungen verbessern wir gemeinsam Deine Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Koordination und Schnelligkeit. Dabei legen wir großen Wert auf die Entwicklung einer tiefen Körperbeherrschung, die Dir nicht nur im Training, sondern auch im Alltag zugutekommen wird.
Ob Du Anfänger oder erfahrener Kampfkünstler bist – bei uns findest Du ein individuell angepasstes Training, das Dir hilft, Deine persönlichen Ziele zu erreichen. In einer unterstützenden und motivierenden Umgebung setzen wir uns als Team kontinuierlich neue Herausforderungen und überwinden gemeinsam unsere Grenzen, während wir uns körperlich und geistig weiterentwickeln.
Wushu ist weit mehr als nur eine Kampfkunst – es ist eine Lebensphilosophie, die Körper und Geist in Einklang bringt. Lass uns diesen Weg zusammen beschreiten und die vielfältigen Facetten des Kung Fu entdecken!
Wie läuft die Aktivität ab?
- Begrüßung und gemeinsames Aufwärmen
- Dynamische Dehnübungen und Grundtechniken
- Kombinations- und Akrobatiktraining
- Training traditioneller Wushu-Formen
- Abschließendes Dehnen zur Muskelregeneration
Wer sollte unbedingt teilnehmen?
Der Kurs ist für alle geeignet – ob Anfänger oder Fortgeschrittene, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Jeder kann in seinem eigenen Tempo lernen und sich weiterentwickeln.
Wichtige Details
Was Du mitbringen solltest
- Bequeme Sportkleidung
- Trinken für die Pausen
- Neugier und Motivation
Welche Leistungen inklusive sind
- Professionelle Anleitung durch erfahrene Trainer
- Übungsmöglichkeiten mit traditionellen Waffen
- Übungen zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination
- Teamorientiertes Training mit gegenseitiger Unterstützung
Wushu Bremen
Willkommen in unserer Kampfkunst Schule Wushu Bremen. Unser Trainings-Angebot beinhaltet Traditionelles Kung Fu / Wushu, Qi Gong und Tai Chi, sowie Kampfsport und Selbstverteidigung mit Sanda (chinesisches Kickboxen), Grappling, Werfen, Befreiungstechniken