Qigong mit sanften Bewegungen & Atemtechniken in Bremen
Finde innere Balance durch die traditionelle Praxis des Qigong – für mehr Gesundheit und Energie
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Dauer: 1h
Deutsch
Bremen
Was erwartet Dich
- Sanftes Qigong für Körper & Geist
- Qi spüren und stärken
- Tiefe Entspannung und innere Ruhe
- Für Anfänger und Fortgeschrittene
Über dieses Erlebnis
Tauche ein in die faszinierende und uralte Praxis des Qigong, die seit über tausend Jahren von Menschen auf der ganzen Welt zur Harmonisierung von Körper und Geist angewendet wird. Dieser Ku…
Wie läuft das Erlebnis ab?
- Einführung in die Geschichte und Philosophie des Qigong
- Praktische Übungen zur Kultivierung und Steuerung des Qi
- Sanfte Bewegungsformen im Yin-Yang-Prinzip
- Atemtechniken zur Verbesserung der Energiezirkulation
- Meditation für geistige Klarheit und Balance
Was inklusive ist
- Anleitung durch einen erfahrenen Qigong-Lehrer
- Alle benötigten Materialien und Utensilien
- Meditations- und Entspannungseinheiten
- Zugang zu einem geschützten Raum für innere Ruhe
Was Du mitbringen solltest
- Bequeme Kleidung
- Wasserflasche
Für wen ist das Erlebnis geeignet?
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die sich körperlich und geistig regenerieren möchten. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene sind willkommen, da die Übungen individuell angepasst werde…
Wushu Bremen
Geprüfter Partner
Willkommen in unserer Kampfkunst Schule Wushu Bremen. Unser Trainings-Angebot beinhaltet Traditionelles Kung Fu / Wushu, Qi Gong und Tai Chi, sowie Kampfsport und Selbstverteidigung mit Sanda (chinesisches Kickboxen), Grappling, Werfen, Befreiungstechniken
