Aromatherapie

Aromatherapie - Das Wichtigste in Kürze:

Aromatherapie ist Teil der Pflanzenheilkunde und fokussiert sich auf die Wirkung ätherischer Öle.
Ätherische Öle sind hochkonzentrierte, duftende Extrakte aus Pflanzen.
Die ätherischen Öle haben verschiedene Wirkungen, die sich positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirken können.
In einer Tabelle erfährst Du, welches ätherische Öl wofür eingesetzt werden kann.
In meinem Workshop zum Thema Aromatherapie lernst Du alles über ätherische Öle und die Kraft der Aromatherapie.

test

Über den Autor Ursula Haas

Ursula Haas ist die Gründerin von „Merry By Nature“ in Frankfurt am Main. Sie ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, Kosmetikerin, Aromatherapeutin und Entspannungstherapeutin – mit über 25 Jahren Erfahrung und fundiertem Praxiswissen in den Bereichen Duftcoaching und Resilienztraining. Durch Workshops, Aromatherapie-Beratungen und Retreats hilft sie Menschen dabei, ätherische Öle bewusst und sicher einzusetzen, um das körperliche Wohlbefinden und das emotionale Gleichgewicht zu fördern.

Aromatherapie - FAQs:

Welches ätherische Öl ist wofür gut?

Ätherische Öle haben unterschiedliche Wirkungen. Beispielsweise wirkt Orange stimmungsaufhellend und konzentrationsfördernd, Rosmarin sorgt für Kraft und Klarheit, Pfefferminze schafft klare Gedanken und Lavendel sorgt für Entspannung.

Welches ätherische Öl hilft bei Erkältung?

Pfefferminz-, Eukalyptus- und Teebaumöl können bei Erkältung helfen. Der Duft unterstützt die Atemwege.

Wie verwendet man ätherische Öle als Raumduft?

Ätherische Öle können über Kalt-Diffuser oder ein Raumspray als Raumduft verwendet werden. Für den Kalt-Diffuser kannst Du einfach einige Tropfen des ätherischen Öls in das Wasser geben. Für ein Raumspray mischst Du einige Tropfen des Öls mit Wasser.

Entdecke Kurse von Merry By Nature - Ursula Haas