Tai Chi & Qigong Kurs in Frankfurt mit Kassenzuschuss
Lerne Tai Chi und Qigong in Frankfurt – für mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und eine gesunde Haltung. Für Anfänger geeignet.
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Dauer: 1h
Deutsch
1 - 15 Personen
Frankfurt am Main
Was erwartet Dich
- Tai Chi von Grund auf lernen
- Sanfte Bewegungen für mehr Mobilität
- Stress abbauen und Balance finden
- Kassenzuschuss möglich
Über diesen Kurs
Starte Deine Tai Chi Reise in Frankfurt-Bornheim! In diesem Kurs lernst Du die Tai Chi Form von Grund auf kennen und verbesserst Deine Beweglichkeit durch sanfte, fließende Bewegungen. Zu Be…
Wie läuft der Kurs ab?
- Einführung in die Tai Chi Form für Anfänger:innen
- Lockerungsübungen für Muskeln, Bänder und Sehnen
- Erlernen und gemeinsames Üben der Tai Chi Bewegungsabläufe
- Atem- und Entspannungsübungen zur Förderung der inneren Balance
- Individuelle Betreuung in kleinen Gruppen
- Zugang zur Onlineakademie für zusätzliches Training
Was im Kurs inklusive ist
- 10-wöchiger Tai-Chi-Kurs, je 60 Min
- Anleitung durch Dirk Ortlinghaus
- Kleine Gruppen mit persönlicher Betreuung
- Zugang zur Onlineakademie
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
- Bequeme Kleidung
- Rutschfeste Socken oder leichte Schuhe
- Etwas zu trinken
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs richtet sich an Anfänger:innen, die Tai Chi kennenlernen und ihre Beweglichkeit sowie innere Ruhe verbessern möchten. Besonders geeignet für alle, die sanfte, aber effektive Bewegun…
einfach gesünder - Tai Chi bewegt
Geprüfter Partner
…unterstützt bei der Veränderung in Körper und Geist
…vermittelt, wie Resilienz, Stresskompetenz und gesunde Bewegung aktiv aufgebaut werden.
…bietet Seminare, Trainings, Kurse und Bildungsurlaube für Dich und für Unternehmen.
