Achtsame Naturzeit im Auer-Welsbach-Park in Wien
Achtsame Naturzeit mit bewusstem Gehen, Atemübungen und Reflexion für Einzelpersonen, Paare, Gruppen oder Teams bis 10 Personen in Wien.
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Location des Veranstalters (Wien)
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Dauer: 2h
Deutsch
Auch an Deinem Standort
Was erwartet Dich
- Achtsame Auszeit im Grünen
- Entspannter Start in den Tag
- Ruhe, Klarheit und neue Energie
- Keine Vorkenntnisse nötig
Über dieses Erlebnis
Bei morgentau und Achtsamkeit erleben Einzelpersonen, Paare, Gruppen oder Teams eine bewusste Auszeit im Grünen. Gemeinsam gehen wir achtsam über eine Wiese, nehmen die Natur mit allen Sin…
Wie läuft das Erlebnis ab?
- Begrüßung und kurze Einführung
- Gemeinsames bewusstes Gehen im Park
- Einfache Wahrnehmungsübungen zur Naturverbundenheit
- Atemimpulse und stille Momente
- Kleine Reflexionseinheiten
- Abschlussrunde und Feedback
Was inklusive ist
- 2 Stunden Achtsamkeit im Grünen
- Geführte Übungen und Reflexion
- Individuelle Betreuung
- Flexible Location in Wien
Was Du mitbringen solltest
- Wetterangepasste Kleidung
- Trinkflasche
- Offenheit für neue Erfahrungen
- Optional eine kleine Unterlage zum Sitzen oder Liegen
Für wen ist das Erlebnis geeignet?
- Menschen, die Entspannung und neue Energie suchen
- Paare für eine gemeinsame Auszeit
- Teams zur Stressreduktion und fürs Teambuilding
- Gruppen bis 10 Personen
Günther Moser
Geprüfter Partner
Ich helfe Menschen dabei, sich wieder mehr mit der Natur und dadurch mit sich selbst zu verbinden. Als Mental-Trainer und Coach setze ich auf einfache Schritte mit großer Wirkung, die du im Alltag gerne umsetzen wirst. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg ein Stück begleiten zu dürfen.
