Achtsames Waldbaden in Wien – 3 Stunden Natur
Erlebe 3 Stunden Waldbaden in Wien mit Atem- und Wahrnehmungsübungen, Reflexion und Entschleunigung – ideal für Einzelpersonen, Paare und kleine Gruppen.
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Dauer: 3h
Deutsch
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Was erwartet Dich
- Achtsame Auszeit im Wiener Wald
- Zur Ruhe kommen ohne Druck
- Vertrauen und Zuversicht stärken
- Privates Format für bis zu 10
Über dieses Erlebnis
Exklusives Waldbaden in Wien für Einzelpersonen, Paare, Gruppen oder Teams bis 10 Personen. Tauche drei Stunden achtsam in den Wald ein, komm zur Ruhe, stärke Vertrauen und schöpfe neue Zuve…
Wie läuft das Erlebnis ab?
- Begrüßung und Einführung in das Waldbaden
- Gemeinsames bewusstes Gehen im Wald
- Atem- und Wahrnehmungsübungen zur Entspannung
- Stille Momente und Reflexionsimpulse
- Raum für Austausch und Fragen
- Abschlussrunde und sanfte Rückkehr in den Alltag
Was inklusive ist
- 3 Stunden Waldbaden mit Anleitung
- Atem- und Wahrnehmungsübungen
- Reflexionsimpulse
- Individuelle Gestaltung und Betreuung
Was Du mitbringen solltest
- Bequeme, wetterangepasste Kleidung
- Trinkflasche
- Optional eine kleine Unterlage zum Sitzen oder Liegen
Für wen ist das Erlebnis geeignet?
- Menschen, die Entschleunigung und Verbindung zur Natur suchen
- Paare, die gemeinsam entspannen möchten
- Kleine Gruppen und Teams bis 10 Personen
Günther Moser
Geprüfter Partner
Ich helfe Menschen dabei, sich wieder mehr mit der Natur und dadurch mit sich selbst zu verbinden. Als Mental-Trainer und Coach setze ich auf einfache Schritte mit großer Wirkung, die du im Alltag gerne umsetzen wirst. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg ein Stück begleiten zu dürfen.
