Laufstilworkshop Hannover: Richtig Gehen & Joggen
In dem Laufstilworkshop lernst Du den ökonomischen Laufstil mit Hilfe einer Videoanalyse und durch Technik-Intervalle angeleitet von einem Lauftrainer
Running School of Hannover - Neu
135,00 €
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Ab Kauf 3 Jahre lang gültigEinlösbar für über 8.000 konfetti ErlebnisseGutschein zum Selbstausdrucken
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Bis 20 Teilnehmer
Hannover
Dauer: 1h30
Über dieses Erlebnis
In dem Workshop erfährst Du viele praktische Tipps und Intervalltrainings zum gesunden, ökonomischen Laufstil. Durch eine Videoaufnahme von Deinem Laufstil und Auswertung erfährst Du, wie Dein aktueller Laufstil aussieht und wie Du systematisch den eigenen Laufstil verbessern kannst.
Wie läuft das Erlebnis ab?
Der Workshop läuft so ab:
- Begrüßung
- Videoaufnahme vom aktuellen Laufstil von jedem Teilnehmer
- kurze Erklärung zum ökonomischen Laufstil
- Aufwärmen mit Lauf-ABC
- Laufintervalle mit verschiedenen Lauftechniken absolvieren
- Neue Videoaufnahme zum Schluss
- Auswertung wird gezeigt bzw. nach Wunsch geschickt
Für wen ist das Erlebnis geeignet?
Für alle, die Ihren Laufstil verbessern möchten.
Wichtige Details
Running School of Hannover
Geprüfter Partner
Running School of Hannover veranstaltet regelmäßig Laufkurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Laufworkshops und Fitnesstraining in Hannover. An den Kursen können alle gesunde Personen teilnehmen.
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