Laufkurs für Anfänger in Hannover: Georgengarten
Lerne gesundes und ökonomisches Laufen in einem Einsteigerkurs im Georgengarten Hannover.
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Dauer: 1h
Deutsch, Englisch
Details zur Location erhältst Du vom Veranstalter nach der Buchung
Was erwartet Dich
- Laufen von Grund auf lernen
- Ausdauer Schritt für Schritt
- 30 Minuten am Stück laufen
- Gesund und effizient laufen
Über dieses Erlebnis
Möchtest Du das Laufen von Grund auf lernen und Deine Ausdauer nachhaltig verbessern? Dann ist unser Laufkurs für Einsteiger im Georgengarten Hannover genau das Richtige für Dich! In einer m…
Wie läuft das Erlebnis ab?
- Warm-up: 10 Minuten Aufwärmen und Dehnen
- Training: Wechsel aus 1-Minuten-Intervallen von Laufen und Gehen
- Progressive Steigerung der Laufintervalle über 10 Wochen
- Cool-down und Stretching
Was inklusive ist
- Anleitung durch erfahrene Lauftrainer
- Lauftraining in einer motivierenden Gruppe
Was Du mitbringen solltest
- Bequeme Laufkleidung
- Laufschuhe
- Trinkflasche
Für wen ist das Erlebnis geeignet?
Der Kurs ist perfekt für Laufanfänger, die ihre Ausdauer verbessern und ein gesundes Lauftraining in einer unterstützenden Gruppe erleben möchten.
Running School of Hannover
Geprüfter Partner
Running School of Hannover veranstaltet regelmäßig Laufkurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Laufworkshops und Fitnesstraining in Hannover. An den Kursen können alle gesunde Personen teilnehmen.
