Der Schatz des Hier und Jetzt in Solingen
Achtsamkeitskurs für Kinder: Ruhe, Sinne und Dankbarkeit
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Dauer: 2h
Deutsch
4 - 15 Personen
Solingen
Was erwartet Dich
- 5-Sinne-Erlebnis mit Helden-Rosine
- Yoga-Reise mit Luna & Ferdinand
- Herzschlag-Detektiv und Atem-Anker
- Dankbarkeit im Alltag leben
Über diesen Kurs
In einer von Medien, Hektik und Reizüberflutung geprägten Welt schenkt dieser Achtsamkeitskurs Kindern einen geschützten Raum für Entschleunigung, bewusste Sinneswahrnehmung und innere Ruhe.…
Wie läuft der Kurs ab?
- Begrüßung und Einstiegsgeschichte über die Freude des Teilens
- Achtsames Erforschen aller fünf Sinne mit der Helden-Rosine
- Puls spüren als Herzschlag-Detektive und Atemübungen lernen
- Spielerische Kinderyoga-Reise auf Matten
- Persönliches Dankbarkeitsglas gestalten und mit Glückszetteln füllen
- Konzentrationsspiele und Abschlussritual
Was im Kurs inklusive ist
- Individuelles Dankbarkeitsglas
- Zukunftshelden-Zertifikat und Armband
- Materialien für alle Aktivitäten
- Reflexions- und Abschlussritual
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
- Bequeme Kleidung
- Getränke und Snacks
- Offenheit und Neugier
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Kinder, die im oft lauten und schnellen Alltag mehr Entschleunigung, Ausgeglichenheit und Konzentration suchen. Besonders wertvoll für unruhige oder nervöse Kinder.
Unsere Zukunftshelden
Geprüfter Partner
Ich bin Lehrerin für die Kampfkunst Wing Tsjun und arbeite seit mehr als 15 Jahren mit Kindern zusammen und darf diese bei ihrer Entwicklung begleiten. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Kindern Selbstvertrauen und Mut zu geben, damit sie zu starken Persönlichkeiten werden können.
