Achtsamkeit & Dankbarkeit für Kinder in Langenfeld
Achtsamkeitskurs für Kinder: innere Ruhe finden, Sinneswahrnehmung schärfen und Dankbarkeit leben. Mit Yoga-Reise, Atem-Anker und persönlichem Dankbarkeitsglas.
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Dauer: 2h
Deutsch
6 - 20 Personen
Langenfeld (Rheinland)
Was erwartet Dich
- 5-Sinne-Erlebnis mit Helden-Rosine
- Yoga-Reise mit Luna & Ferdinand
- Herzschlag-Detektiv und Atem-Anker
- Dankbarkeit im Alltag leben
Über diesen Kurs
Dieser Achtsamkeitskurs schenkt Kindern einen geschützten Raum für Entschleunigung, bewusste Sinneswahrnehmung und innere Ruhe. Mit alltagsnahen Übungen entdecken die Kids ihre fünf Sinne Si…
Wie läuft der Kurs ab?
- Begrüßung und Einstiegsgeschichte über die Freude des Teilens
- Achtsames Entdecken der fünf Sinne mit der eHelden-Rosinec
- Als eHerzschlag-Detektivec den Puls spüren und Atemübungen lernen
- Spielerische Kinderyoga-Reise auf Matten
- Persönliches Dankbarkeitsglas gestalten und mit Glückszetteln füllen
- Konzentrationsspiele und Abschlussritual
Was im Kurs inklusive ist
- Individuelles Dankbarkeitsglas
- Zukunftshelden-Zertifikat und Armband
- Alle Materialien für die Aktivitäten
- Reflexionsritual und kleines Give-away
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
- Bequeme Kleidung
- Getränke und Snacks
- Offenheit und Neugier
Für wen ist der Kurs geeignet?
- Für Kinder, die im oft lauten und schnellen Alltag mehr Ruhe brauchen
- Für unruhige oder nervöse Kinder
- Zur Förderung von Konzentration, Lebensfreude und mentaler Gesundheit
Unsere Zukunftshelden
Geprüfter Partner
Ich bin Lehrerin für die Kampfkunst Wing Tsjun und arbeite seit mehr als 15 Jahren mit Kindern zusammen und darf diese bei ihrer Entwicklung begleiten. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Kindern Selbstvertrauen und Mut zu geben, damit sie zu starken Persönlichkeiten werden können.
