Individueller Yoga-Kurs bei Dir in Innsbruck – Hatha bis Yin
Vielfältige Yoga-Stile, maßgeschneidert für Deine Bedürfnisse – von Hatha bis Yin Yoga in Innsbruck bei Dir vor Ort
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Dauer: 1h30
Deutsch, Englisch
1 - 20 Personen
Details zur Location erhältst Du vom Veranstalter nach der Buchung
Was erwartet Dich
- Yoga ganz auf Dich abgestimmt
- Balance für Körper und Geist
- Von dynamisch bis tiefenentspannt
- Yoga bei Dir in Innsbruck
Über diesen Kurs
Tauche ein in die vielseitige Welt des Yoga und entdecke eine Praxis, die speziell auf Dich abgestimmt ist. In Innsbruck bringe ich Yoga direkt zu Dir und biete Dir eine ganzheitliche Erfahr…
Wie läuft der Kurs ab?
- Begrüßung und Einführung in die Praxis
- Aufwärmübungen zur Vorbereitung auf die Asanas
- Hatha-Yoga: Fokus auf Kraft, Flexibilität und Ausrichtung
- Vinyasa-Yoga: Fließende Bewegungen im Einklang mit dem Atem
- Entspannung und Meditation zur Förderung der inneren Ruhe
Was im Kurs inklusive ist
- Individuell angepasste Yoga-Stunde
- Auswahl aus 4 Yoga-Stilen
- Atemtechniken und Meditation
- Anreise zu Deiner Location in Innsbruck
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
- Bequeme Sportkleidung
- Trinkflasche
- Handtuch
- Eigene Matte
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs ist ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, die eine individuelle und ganzheitliche Yoga-Praxis suchen. Egal, ob Du körperliche Stärke aufbauen, entspannen oder tiefer in die Welt…
Melaste
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