Individueller Yoga-Kurs bei Dir in Innsbruck – Hatha bis Yin
Event anfragen
Individuelle Termine anfragen. Auch für Firmenevents oder private Gruppen. Unverbindliches Angebot erhalten.
Was erwartet Dich
- Yoga ganz auf Dich abgestimmt
- Balance für Körper und Geist
- Von dynamisch bis tiefenentspannt
- Yoga bei Dir in Innsbruck
Was im Kurs inklusive ist
- Individuell angepasste Yoga-Stunde
- Auswahl aus 4 Yoga-Stilen
- Atemtechniken und Meditation
- Anreise zu Deiner Location in Innsbruck
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
- Bequeme Sportkleidung
- Trinkflasche
- Handtuch
- Eigene Matte
Teamevents und Gruppen
Standort und Erreichbarkeit
Für wen ist der Kurs geeignet?
Über diesen Kurs
Tauche ein in die vielseitige Welt des Yoga und entdecke eine Praxis, die speziell auf Dich abgestimmt ist.
In Innsbruck bringe ich Yoga direkt zu Dir und biete Dir eine ganzheitliche Erfahrung, die Balance, innere Ruhe und körperliche Stärke fördert. Egal, ob Du Kraft aufbauen, entspannen oder tiefer in Deine Yoga-Praxis eintauchen möchtest – mit Hatha, Vinyasa, Tantra und Yin Yoga schaffen wir gemeinsam eine Praxis, die Dich inspiriert und unterstützt. Freue Dich auf eine Verbindung von achtsamer Bewegung, Atemtechniken und Meditation, die Körper und Geist in Einklang bringt.
Wie läuft der Kurs ab?
- Begrüßung und Einführung in die Praxis
- Aufwärmübungen zur Vorbereitung auf die Asanas
- Hatha-Yoga: Fokus auf Kraft, Flexibilität und Ausrichtung
- Vinyasa-Yoga: Fließende Bewegungen im Einklang mit dem Atem
- Entspannung und Meditation zur Förderung der inneren Ruhe
Melaste
Hey Du!
Willkommen auf meiner Partnerseite.
Willst Du Deine Gesundheit auf das nächste Level bringen?
