Personal Training in Wiesbaden: Yoga und Thai Yoga Massage
Individuelle Betreuung mit Yoga, Thai Yoga Massage und Ernährungsberatung
109,00 €
Individuelle Termine anfragen. Auch für Firmenevents oder private Gruppen. Unverbindliches Angebot erhalten.
Teamevents und private Gruppen
Dieses Training ist nicht für Gruppen geeignet.
Welche Leistungen inklusive sind
1:1 Betreuung, individuelles Übungsprogramm, Ernährungsberatung, Stressbewältigung, Beweglichkeitsübungen, Kraftaufbau,
Location
Das Personaltraining findet in einer entspannten und wohlfühlenden Umgebung statt.
Dauer
1h30
Kurssprachen
Deutsch, Englisch
Über diese Aktivität
Möchtest Du eine individuelle Betreuung, die speziell auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist? Dann ist eine 1:1 Session genau das Richtige für Dich.
Wie läuft die Aktivität ab?
- Yogaübungen mit 1:1 Betreuung
- Übungsprogramm für zu Hause erstellen
- Rücken stärken
- Individuelle Schwachstellen angehen
- Haltung verbessern
- Mehr Kraft aufbauen
- Beweglichkeit gezielt verbessern
- Beckenboden stärken zur Rückbildung/Vorsorge
- Stressbewältigung
- Entspannung und Ausgleich mit Techniken aus der traditionellen Thai Yoga Massage
- Ernährungsberatung
- Ganzheitlich erarbeitetes Programm, das genau zu Deiner Situation passt
Wer sollte unbedingt teilnehmen?
Dieser Workshop ist ideal für alle, die eine individuelle Betreuung und ein auf ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Programm suchen. Egal ob Du Deine Haltung verbessern, Stress abbauen oder Deine Beweglichkeit steigern möchtest, dieser Workshop passt sich Deinen Zielen an.
Wichtige Details
Was Du mitbringen solltest
Bequeme Kleidung, eine Yoga-Matte, Handtuch, Wasserflasche und Offenheit für neue Techniken und Übungen.
Welche Leistungen inklusive sind
- 1:1 Betreuung
- Individuelles Übungsprogramm
- Ernährungsberatung
- Stressbewältigungstechniken
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