Mini Yoga-Retreat in Bonn
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Über diesen Kurs
Dich erwartet eine besondere Auszeit beim:
Yoga-Workshop
Was Dich beim Mini Yoga-Retreat in Bonn erwartet
Wir praktizieren gemeinsam Asanas, die Deinen Körper und Geist beruhigen und Dir Energie und Kraft schenken. Erlebe Anspannung, aber auch viel Dehnung und Entspannung.
In der Pause genießen wir Tee und ein paar kleine Snacks, damit wir uns rundum versorgt miteinander austauschen können. Wir meditieren und es wartet zudem eine kleine kreative Aufgabe auf Dich.
Wie läuft der Kurs ab?
Begrüßung
Visualisierungsübung/Meditation
Yogasequenz I
Pause/Austausch
Kreative Aufgabe
Yogasequenz II
Shavasana / Endentspannung
Für wen ist der Kurs geeignet?
Alle Frauen zwischen 16 und 99 Jahren.
Auch Anfängerinnen können mitmachen, es werden stets Varianten angeboten, sodass Yoginis aller Level am Workshop teilnehmen können.
