Infoabend Burnout-Prophylaxe in Thedinghausen
Lerne die schleichenden Phasen des Burnouts und der Überforderung kennen, um bewusst etwas dafür tun zu können, gesund zu bleiben.
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Dauer: 2h30
Deutsch
1 - 20 Personen
Thedinghausen
Was erwartet Dich
- Burnout-Signale früh erkennen
- Praktische Ideen für Entlastung
- Lerne gesunde Grenzen zu setzen
- Phasen der Überforderung verstehen
Über diesen Kurs
Wer kennt sie nicht- diese Tage oder Phasen, an denen uns alles zu viel ist. Diese Zeiten, in denen die “zu's” Überhand nehmen: zu viel, zu laut, zu schnell, zu stressig, zu…. Diese Phasen s…
Wie läuft der Kurs ab?
Der Infoabend ist ein Vortragsabend, der durch anschauliche Bilder unterstützt wird.
Gerne können die HörerInnen sich mit einbringen, Fragen stellen oder etwas von sich erzählen.
Was im Kurs inklusive ist
- Kursmaterial und Handout per E-Mail
- Kaltgetränke
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
Es bedarf keiner Vorbereitung oder Vorkenntnisse.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Vortrag richtet sich an alle Menschen, die etwas mehr über Überlastung und Burnout erfahren möchten und auch über mögliche Lösungsansätze. Auch Betroffene, Freunde oder Angehörige von Be…
Sonia Knief
Geprüfter Partner
Ich bin Sonia, Coach mit Lebenserfahrung, Empathie und Humor. Meine Herzensthemen sind Achtsamkeit, Burnout Prophylaxe, Resilienz, Stressmanagement und Meditation.
DU stehst im Mittelpunkt und ich darf Dich als “Reisebegleitung auf Zeit” bei der Umsetzung dieser Themen begleiten.
