Infoabend Burnout-Prophylaxe in Thedinghausen
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Individuelle Termine anfragen. Auch für Firmenevents oder private Gruppen. Unverbindliches Angebot erhalten.
Was erwartet Dich
- Burnout-Signale früh erkennen
- Praktische Ideen für Entlastung
- Lerne gesunde Grenzen zu setzen
- Phasen der Überforderung verstehen
Was im Kurs inklusive ist
- Kursmaterial und Handout per E-Mail
- Kaltgetränke
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
Es bedarf keiner Vorbereitung oder Vorkenntnisse.
Teamevents und Gruppen
Standort und Erreichbarkeit
Für wen ist der Kurs geeignet?
Über diesen Kurs
Wer kennt sie nicht- diese Tage oder Phasen, an denen uns alles zu viel ist.
Diese Zeiten, in denen die “zu's” Überhand nehmen: zu viel, zu laut, zu schnell, zu stressig, zu….
Diese Phasen sind normal, werden jedoch gefährlich, wenn sie zum Dauerzustand werden. Und Du darfst Dir bewusst machen: ein Burnout kommt NICHT über Nacht.
An diesem Abend lernst Du etwas über die unterschiedlichen, schleichenden Phasen der Überforderung und des Burnouts kennen.
Erst wenn Du weisst, was passiert und auch wann, ist eine bewusste Entscheidung möglich, um Dich zu schützen und abzugrenzen.
Neben allerhand Informationen nimmst Du erste Lösungsideen mit nach Hause.
Wie läuft der Kurs ab?
Der Infoabend ist ein Vortragsabend, der durch anschauliche Bilder unterstützt wird.
Gerne können die HörerInnen sich mit einbringen, Fragen stellen oder etwas von sich erzählen.
Sonia Knief
Ich bin Sonia, Coach mit Lebenserfahrung, Empathie und Humor. Meine Herzensthemen sind Achtsamkeit, Burnout Prophylaxe, Resilienz, Stressmanagement und Meditation.
DU stehst im Mittelpunkt und ich darf Dich als “Reisebegleitung auf Zeit” bei der Umsetzung dieser Themen begleiten.
