Entzündungen reduzieren mit Ernährung & Mobility in Ulm
Erfahre, wie Du mit gezielter Ernährung und Mobility-Übungen Entzündungen vorbeugst und Beschwerden linderst.
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Dauer: 2h
Deutsch
Ulm
Was erwartet Dich
- Entzündungen natürlich senken
- Ernährung trifft Mobility
- Einfache Tipps für Deinen Alltag
- Sanfte Übungen für mehr Beweglichkeit
Über diesen Kurs
In diesem 2-stündigen Workshop in Ulm erfährst Du, wie Du Entzündungen mit bewusster Ernährung und gezielten Mobility-Übungen reduzieren kannst. Du lernst die Grundlagen einer entzündungshem…
Wie läuft der Kurs ab?
- Begrüßung und Einführung in das Thema Entzündungen
- Erklärung, wie Ernährung Entzündungsprozesse beeinflussen kann
- Grundlagen einer entzündungshemmenden Ernährung
- Praktische Ernährungstipps für den Alltag
- Geführte Mobility-Einheit zur Mobilisation der Gelenke
- Einfache Übungen für mehr Beweglichkeit und Gelenkgesundheit
- Fragerunde und gemeinsamer Austausch
- Abschluss mit konkreten Impulsen für einen gesunden Lebensstil
Was im Kurs inklusive ist
- Fachwissen zu entzündungshemmender Ernährung
- Geführte Mobility-Einheit
- Praktische Alltagstipps
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
- Bequeme Kleidung für die Mobility-Einheit
- Notizmaterial
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Workshop eignet sich für alle, die Entzündungen mit Ernährung und Bewegung vorbeugen oder bestehende Beschwerden unterstützend lindern möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Das…
MOYANA GmbH-Yoga Loft Ulm
Geprüfter Partner
Hinter dem Yoga Loft Ulm steht ein vielseitiges Team aus qualifizierten Yoga-Lehrerinnen und Trainerinnen.
Mit fundierten Ausbildungen, unterschiedlichen Schwerpunkten und Know-how aus Yoga, Sport und Gesundheit schaffen wir inspirierende Kurse für jedes Level.
