Atemworkshop in Ulm: Transformatives Atmen lernen
Lerne alltagstaugliche Atemtechniken, erlebe eine intensive Atemreise und finde mehr innere Ruhe und emotionale Balance in geschützter Atmosphäre.
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Dauer: 2h30
Deutsch
Ulm
Was erwartet Dich
- Transformatives Atmen erleben
- Atemtechniken für den Alltag
- Geführte Breathwork-Atemreise
- Innere Ruhe & Balance finden
Über diesen Kurs
In diesem Atemworkshop in Ulm lernst Du die Grundlagen des transformativen Atmens kennen und erfährst, wie bewusste Atemtechniken Dein Wohlbefinden positiv beeinflussen können. Eine erfahren…
Wie läuft der Kurs ab?
- Begrüßung und Einführung in die Theorie des Atmens
- Erklärung, wie Atemmuster das Wohlbefinden beeinflussen
- Gemeinsames Üben von zwei Atemtechniken für den Alltag
- Intensive Atemreise: Bewusstes Verbundenes Atmen (60–90 Minuten)
- Geschützter Raum für persönliche Erfahrungen
Was im Kurs inklusive ist
- Einführung in transformatives Atmen
- Anleitung zu 2 Atemtechniken für den Alltag
- Geführte Atemreise (60–90 Minuten)
- Austausch und Reflexion am Ende
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
- Bequeme Kleidung
- Wasserflasche
- Optional: Notizbuch für Reflexionen
Für wen ist der Kurs geeignet?
- Alle, die mehr innere Ruhe und emotionale Balance suchen
- Menschen ohne Vorkenntnisse im Bereich Atemtechniken
- Personen, die bewusster mit sich selbst umgehen möchten
MOYANA GmbH-Yoga Loft Ulm
Geprüfter Partner
Hinter dem Yoga Loft Ulm steht ein vielseitiges Team aus qualifizierten Yoga-Lehrerinnen und Trainerinnen.
Mit fundierten Ausbildungen, unterschiedlichen Schwerpunkten und Know-how aus Yoga, Sport und Gesundheit schaffen wir inspirierende Kurse für jedes Level.
