Bauchmuskeltraining online: Sixpack-Kurs für Zuhause
Als Firma oder Privat?
Individuelle Termine anfragen. Auch für Firmenevents oder private Gruppen. Unverbindliches Angebot erhalten.
Über diesen Kurs
Mit dem Onlinekurs "Six Pack – No Matter What" entwickelst Du eine neue Routine für einen flachen Bauch und eine schlanke Taille. In nur 10 bis 15 Minuten täglich setzt Du gezielt effektive Übungen um, die Deine Bauchmuskeln aktivieren und Deine Körpermitte formen. Du brauchst nur 7 Tage, um den Unterschied zu spüren. Das strukturierte Workout beginnt mit einem kurzen Warm-up und bringt Dich dann Schritt für Schritt zu einem gestärkten Bauch – bequem von Zuhause aus und ideal für alle, die ihren Alltag aktiv und gesund gestalten möchten.
Wichtige Details
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
Kleidung, die sich für ein kurzes Workout eignet. Eine Yogamatte oder ein Handtuch, auf dem man liegen kann für Übungen.
Was im Kurs inklusive ist
Diese Einheit gibt die Gelegenheit, regelmäßig den Bauch für einen Six Pack zu trainieren.
Teamevents und Gruppen
Standort und Erreichbarkeit
Wie läuft der Kurs ab?
10- 15 Muggelminuten
3 Min ca. aufwärmen und dann losstarten in das Workout für einen flachen Bauch und eine schmale Taille.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die jetzt einen flachen Bauch / Six Pack haben wollen.
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Die verschiedenen Kurse sind eine Zusammenstellung, um gute Gewohnheiten etablieren. Eine Besonderheit bietet der Kurs einmal im Monat vor dem Vollmond sich in Ruhe aufzuschreiben, was meine Ziele sind, lebe ich in Richtung meiner Ziele?….
