Achtsamkeitsworkshop in Wuppertal: Wege aus dem Stress
Entdecke ayurvedische Tipps und Übungen, um Deine innere Mitte zu finden und Stress abzubauen.
Be in Balance - Neu
109,00 €
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Ab Kauf 3 Jahre lang gültigEinlösbar für über 8.000 konfetti ErlebnisseGutschein zum Selbstausdrucken
Ticket ab 109,00 € pro Person
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Bis 20 Teilnehmer
Wuppertal
Dauer: 5h
Über diesen Kurs
Sich regelmäßig Zeit für gesunde Mahlzeiten, Bewegung und Entspannung zu nehmen, ist oft nicht einfach. Wenn Du oft gestresst bist und Deine Intuition für das, was Dir gut tut, verloren hast, kann dieser Workshop Dir helfen. Entdecke Wege aus dem Stress mit Tipps aus der Ayurveda-Psychologie.
Wie läuft der Kurs ab?
- Einführung in die Grundlagen der Ayurveda-Psychologie
- Ermittlung Deines vorherrschenden Doshas
- Spezifische ayurvedische Tipps für den Umgang mit Stress basierend auf Deinem Dosha
- Pause
- Praktische Übungen zur Entspannung, die Du auch zu Hause anwenden kannst
- Zeit für Fragen und Austausch in der Gruppe
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Workshop ist ideal für Dich, wenn:
- Du Deinen Doshatyp kennst
- Du empfindlich auf Stress reagierst und nach neuen Wegen suchst, um damit umzugehen
- Du mehr über Ayurveda und seine Anwendung im Alltag erfahren möchtest
- Du praktische Entspannungsübungen lernen willst
Wichtige Details
Be in Balance
Geprüfter Partner
Ziel ist, dass Sie Ihre Gesundheit stärken, sich im (Arbeits-)alltag fit und wohl fühlen und Freude und Leichtigkeit verspüren.
