Achtsamkeitsworkshop in Wuppertal: Wege aus dem Stress
Entdecke ayurvedische Tipps und Übungen aus der Ayurvedalehre, um Deine innere Mitte zu finden und Stress abzubauen.
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Location des Veranstalters (Wuppertal)
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Dauer: 5h
Deutsch
Auch an Deinem Standort
Was erwartet Dich
- Finde Wege aus dem Stress
- Ayurveda-Tipps für Deine Balance
- Stärke Deine innere Intuition
- Begleitung durch zertifizierte Expertin
Über diesen Kurs
Sich regelmäßig Zeit für gesunde Mahlzeiten, Bewegung und Entspannung zu nehmen, ist oft nicht einfach. In der westlichen Welt leben wir viel im „Außen“ und in der Erfüllung von beruflichen…
Wie läuft der Kurs ab?
- Einführung in die Grundlagen der Ayurveda-Psychologie
- Spezifische ayurvedische Tipps für den Umgang mit Stress basierend auf Deinem Dosha
- Praktische Übungen zur Entspannung, die Du auch zu Hause anwenden kannst
- Zeit für Fragen und Austausch in der Gruppe
Was im Kurs inklusive ist
- Getränke
- Materialien für Übungen
- Individuelle Dosha-Ermittlung
- Handouts mit ayurvedischen Tipps
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
- Bequeme Kleidung
- Schreibmaterialien für Notizen
- Offenheit für neue Erfahrungen
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Workshop ist ideal für Dich, wenn:
- Du Deinen Doshatyp kennst
- Du empfindlich auf Stress reagierst und nach neuen Wegen suchst, um damit umzugehen
- Du mehr über Ayurveda und seine Anwendung im Alltag erfahren möchtest
- Du praktische Entspannungsübungen lernen willst
Be in Balance
Geprüfter Partner
Ziel ist, dass Sie Ihre Gesundheit stärken, sich im (Arbeits-)alltag fit und wohl fühlen und Freude und Leichtigkeit verspüren.
