Yoga & Vision Board 2027 in Düsseldorf
Starte achtsam ins Jahr: Meditation, Yoga und eine kreative Session, in der Du Dein persönliches Vision Board gestaltest – für Klarheit und neue Energie.
5.0 Partnerbewertung
ODER
Gutschein kaufen
Event anfragen
Individuelle Termine anfragen. Auch für Firmenevents oder private Gruppen. Unverbindliches Angebot erhalten.
Dauer: 3h
Deutsch
1 - 10 Personen
Düsseldorf
Was erwartet Dich
- Achtsamer Start ins neue Jahr
- Yoga trifft Vision Board
- Stärkt Intuition und Kreativität
- Kreative Auszeit in Düsseldorf
Über diesen Kurs
Erlebe eine inspirierende Auszeit zum Jahresbeginn: Gemeinsam meditieren wir, praktizieren Yoga und gestalten ein persönliches Vision Board – eine Collage Deiner Wünsche und Ziele. Die fließ…
Wie läuft der Kurs ab?
Ankommen und Einstimmen (ca. 10–15 Minuten)
Wir begrüßen Dich im Studio. Richte Dir in Ruhe Deinen Platz ein. Mit bewussten Atemzügen und einer sanften Einstimmung bereitest Du Körper und Geist auf den Workshop vor.
Geführte Meditation und persönliche Ausrichtung (ca. 15 Minuten)
In einer beruhigenden Meditation verbindest Du Dich mit Deiner inneren Stimme. Du erkundest Deine Wünsche für das neue Jahr:
- Was wünsche ich mir?
- Welches Gefühl soll mich begleiten?
- Welche Veränderungen wünsche ich mir?
Deine Gedanken fließen später in Dein Vision Board ein.
Sanfte Yogaübungen für Deine Kreativität (ca. 40 Minuten)
Fließende Bewegungen verbinden Dich mit Deiner Intuition und Kreativität. Dich erwarten:
- Mobilisierende Aufwärmübungen
- Sanfte Sonnengrüße
- Yogahaltungen, die den Brustraum öffnen
- Intuitive Bewegungen
- Wohltuende Dehnungen
Im Mittelpunkt stehen Verbindung, Leichtigkeit und innere Ausrichtung – nicht Perfektion.
Übergang in die Kreativphase (5 Minuten)
Spüre der Yogapraxis nach und halte Gedanken, Bilder oder Worte fest, die während Yoga und Meditation entstanden sind.
Vision-Board-Gestaltung (ca. 60–75 Minuten)
Mit intuitivem Malen, feinen Linien und Collagetechniken gestaltest Du Dein persönliches Vision Board. Dafür stehen Dir verschiedene Materialien zur Verfügung:
- Zeitschriften und ausgeschnittene Bilder
- Inspirierende Sprüche und bestärkende Sätze
- Sticker und Dekoelemente
- Farben, Stifte und Marker
- Glitzer, dekoratives Klebeband und Materialien für unterschiedliche Oberflächen
Bringe auf Wunsch eigene Fotos oder Erinnerungsstücke mit, die Deine Vision unterstützen. Ich begleite Dich mit kreativen Impulsen, Tipps und Anregungen.
Abschlussmeditation (ca. 10–15 Minuten)
Eine Abschlussmeditation mit kurzer Reflexion rundet den Workshop ab.
Was im Kurs inklusive ist
- Geführte Yoga-, Meditations- und Kreativeinheit
- Alle Materialien fürs Vision Board
- Nutzung der Yogamatten
- Tee und Wasser
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
- Bequeme Kleidung
- Warme Socken
- Eine Wasserflasche
- Optional: persönliche Fotos oder kleine Erinnerungsstücke für Dein Vision Board
Tee gibt es vor Ort.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die das neue Jahr kreativ und achtsam beginnen möchten – ganz ohne Vorkenntnisse.
YAVO Yoga & Art Events
Geprüfter Partner
Wir sind Zita & Pia und vereinen mit YAVO Yoga und Kunst. Dich erwarten Meditation, sanfte Flows und kreative Malsessions – ganz ohne Vorkenntnisse. In Hamburg, Düsseldorf oder als privates Event: Gestalte dein Kunstwerk und gönn Dir eine kreative Auszeit. Wir freuen uns auf Dich!
Veranstaltungen vom selben Anbieter
