Sunday Morning Pages Brunch
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Über diesen Kurs
Ein Sonntagmorgen nur für dich und deine Worte.
Wir kommen im wunderschönen Kunstraum Heartspace im Prenzlauer Berg zusammen – eine kleine Gruppe, viel Ruhe und vegane Leckereien.
Egal ob du kreativ schreibst, noch nie daran gedacht hast überhaupt den Stift in die Hand zu nehmen oder ein Journaling-Profi bist: Ich schenke dir mit diesem Event einen Raum, in dem du nichts leisten oder beweisen musst. Sei da, sei bei dir und tue das, was dir guttut.
Ich bringe eine geführte Meditation mit, viele verschiedene Schreibimpulse, Mandalas zum Ausmalen (wer sagt, dass man dafür irgendwann zu alt ist?) und bereite einen leckeren veganen Brunch mit viel Liebe vor. Dazu gibt es die passende Playlist und eine immer sehr angenehme Runde, in der du dich austauschen kannst.
Wichtige Details
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
Nur dich und vielleicht dein liebstes Notizbuch. Wenn du hast: gerne Laptop und dein aktuelles Schreibprojekt.
Was im Kurs inklusive ist
Du bekommst:
- vegane Leckereien inkl. Kaffee & Tee
- eine geführte Meditation mit mir vor Ort
- viele Schreibimpulse (oder Mandalas zum Ausmalen)
- eine exklusive Playlist
- Raum für dich und dein Schreiben
- einen Safe Space zum Austauschen & einfach mal Sein
- zwei Stunden in inspirierender Atmosphäre
Teamevents und Gruppen
Standort und Erreichbarkeit
Wie läuft der Kurs ab?
So sieht unser Morgen aus:
Erst einmal kommen wir gemeinsam an: Mit einer geführten Meditation, die den Kopf freimacht und uns in Schreibstimmung bringt. Danach tauchen wir direkt ein: Eine erste Schreibübung mit Reflexionsfragen rund um ein gemeinsames Thema – Dankbarkeit, Fokus, Best Case Szenarios oder ein Blick auf unsere Ziele. Diese Impulse kommen aus meinem Onlinekurs "Journaling für Beginner" und geben dir einen sanften, strukturierten Einstieg ins Schreiben.
Wenn du tiefer ins Journaling einsteigen magst, kannst du das passende PDF-Workbook mit deiner Anmeldung zum vergünstigten "Mindful Writer's Community" Preis bestellen.
Natürlich ist auch Zeit für freies Schreiben: an deinem eigenen Projekt, mit weiteren Schreibimpulsen von mir oder einfach mit dem, was gerade in dir steckt. Zum Abschluss darf, wer mag, eine Textstelle vorlesen oder kurz erzählen, was der Morgen bei ihm bewegt hat – freiwillig natürlich.
Es ist ganz egal, ob du gerade erst anfängst oder schon lange schreibst
Alle Level sind Willkommen!
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle!
Du brauchst keine Erfahrung in Schreiben oder Meditation – du möchtest mal wieder was für dich tun und hast Lust, dich auf einen achtsamen Rahmen einzulassen? Dann komm vorbei!
Sarah Niklowitz
Ich bin Journalistin, Autorin und Kursleiterin und nutze Schreiben & Achtsamkeit als Werkzeug für Klarheit und Kreativität und Basis für mehr Gelassenheit im Alltag. Ob du endlich mit dem Schreiben anfangen, dranbleiben oder es (wieder)entdecken möchtest – hier bist du richtig.
