Resilienzanker Mosaikworkshop in Berlin
Stärke Deine inneren Ressourcen und gestalte kreativ Deinen persönlichen Resilienz-Anker mit Positiver Psychologie
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Dauer: 5h
Deutsch
Berlin
Was erwartet Dich
- Kreative Selbstreflexion
- Achtsamkeit & Selbstwirksamkeit
- Resilienz-Anker für Zuhause
- Raum für Austausch
Über diesen Kurs
In diesem kreativen Präsenz-Workshop in Berlin verbindest Du Mosaikgestaltung mit Methoden aus der Positiven Psychologie und dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM). Schritt für Schritt entwicke…
Wie läuft der Kurs ab?
Der Workshop findet vor Ort in einer kleinen Gruppe statt und wird von zwei erfahrenen Trainerinnen begleitet.
- Ankommen und Einstimmen
- Alltagstaugliche Methoden zur Stärkung Deiner inneren Ressourcen kennenlernen
- Die Impulse direkt mit der kreativen Mosaikarbeit verbinden
- Deinen persönlichen Resilienz-Anker gestalten, von der inneren Ausrichtung bis zum Legen der Mosaiksteine
- Eigenständig arbeiten, reflektieren und Dich auf Wunsch austauschen
Alle Materialien werden gestellt, Vorkenntnisse brauchst Du nicht. Am Ende hältst Du Dein fertiges Mosaik in den Händen und nimmst einen kraftvollen Anker für stressige Momente mit.
Was im Kurs inklusive ist
- Methoden der Positiven Psychologie
- Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®)
- Intuitive Mosaikgestaltung
- Alle notwendigen Materialien
- Kulinarische Genussmomente und alkoholfreie Getränke
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
- Kleidung, die schmutzig werden darf
- Wenn Du magst, besondere Scherben, Steine, Porzellan oder Schmuck für Dein Mosaik
Für wen ist der Kurs geeignet?
- Für beruflich engagierte Erwachsene, die sich eine bewusste Auszeit vom Arbeitsalltag wünschen
- Für Menschen, die neue Wege suchen, um Stress abzubauen und ihre innere Balance zu stärken
- Für alle, die gern kreativ sind oder es ausprobieren möchten
- Für alle, die persönliche Ressourcen und Stärken aktivieren wollen
- Vorkenntnisse in Mosaik oder Coaching sind nicht erforderlich
Anja Mangler-Kadoke
Geprüfter Partner
Ich bin Anja, Coach und Trainerin der Positiven Psychologie und Mosaik-Künstlerin. In meinen Workshops verbindest du kreatives Gestalten mit persönlicher Entwicklung, entdeckst deine Stärken und nimmst ein einzigartiges Kunstwerk mit nach Hause – inspirierend, stärkend und verbindend.“
