Mindful Movement & Adventkranz binden in Wien

Starte entspannt in einen ruhigen Sonntag: sanfte Bewegung mit Rese, danach bindest Du mit Yasmin Deinen eigenen Adventkranz.
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4h
Deutsch, Englisch
1 - 12 Personen
Wien

Was erwartet Dich

  • Mindful Movement
  • Adventkranz binden
  • Saisonale Materialien
  • Entspannter Sonntag

Über diesen Kurs

Mindful Movement & Adventkranz binden Komm zu uns in unsere kleine Oase im 4. Bezirk und nimm Dir an einem gemütlichen Sonntagvormittag bewusst Zeit, bevor die Weihnachtszeit so richtig losg…

Wie läuft der Kurs ab?

  • 10:00 – Ankommen bei warmem Tee oder Kaffee
  • 45 Min. Mindful Movement mit Rese: sanfte Mobilisation, Dehnung & Pilates-inspirierte Übungen für Nacken, Schultern und Wirbelsäule (im Sitzen oder auf Wollmatten, alle Levels)
  • Kleine Pause mit nährenden Snacks
  • Adventkranz binden mit Yasmin: Schritt für Schritt vom Heukranz bis zu den Kerzen und der Dekoration mit saisonalen Materialien
  • Ca. 14:00 – Mit Deinem fertigen Adventkranz nach Hause gehen

Inklusive: 45-minütige Mindful-Movement-Einheit, angeleiteter Adventkranz-Workshop & alle Materialien (1 Heukranz 20x4 cm, 4 Kerzenhalter, 4 Kerzen), warmer Tee, Kaffee & nährende Snacks.

Was im Kurs inklusive ist

  • 45 Min. Mindful Movement mit Rese
  • Heukranz, 4 Kerzenhalter & 4 Kerzen
  • Warmer Tee, Kaffee & nährende Snacks

Was Du zum Kurs mitbringen solltest

Alle Materialien sind inklusive! Bitte trage bequeme Kleidung, in der Du Dich gut bewegen kannst, und bring eine Tasche oder Box für den Heimweg Deines Kranzes mit.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Für alle, die entspannt in den Advent starten möchten. Alle Levels, keine Vorkenntnisse nötig.

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& Friends Concept Store

Geprüfter Partner

&Friends Studio & Concept Store in Wien (Schleifmühlgasse 5, 1040 Wien). Ein heller, gemütlicher, mediterran inspirierter kreativer Raum mit natürlichen Materialien, Trockenblumen und einer ruhigen, einladenden Atmosphäre.

Kleine Workshop-Gruppen und eine entspannte, langsame Atmosphäre.