
Mindful Movement & Adventkranz binden in Wien



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Was erwartet Dich
- Mindful Movement
- Adventkranz binden
- Saisonale Materialien
- Entspannter Sonntag
Über diesen Kurs
Wie läuft der Kurs ab?
- 10:00 – Ankommen bei warmem Tee oder Kaffee
- 45 Min. Mindful Movement mit Rese: sanfte Mobilisation, Dehnung & Pilates-inspirierte Übungen für Nacken, Schultern und Wirbelsäule (im Sitzen oder auf Wollmatten, alle Levels)
- Kleine Pause mit nährenden Snacks
- Adventkranz binden mit Yasmin: Schritt für Schritt vom Heukranz bis zu den Kerzen und der Dekoration mit saisonalen Materialien
- Ca. 14:00 – Mit Deinem fertigen Adventkranz nach Hause gehen
Inklusive: 45-minütige Mindful-Movement-Einheit, angeleiteter Adventkranz-Workshop & alle Materialien (1 Heukranz 20x4 cm, 4 Kerzenhalter, 4 Kerzen), warmer Tee, Kaffee & nährende Snacks.
Was im Kurs inklusive ist
- 45 Min. Mindful Movement mit Rese
- Heukranz, 4 Kerzenhalter & 4 Kerzen
- Warmer Tee, Kaffee & nährende Snacks
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
Alle Materialien sind inklusive! Bitte trage bequeme Kleidung, in der Du Dich gut bewegen kannst, und bring eine Tasche oder Box für den Heimweg Deines Kranzes mit.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die entspannt in den Advent starten möchten. Alle Levels, keine Vorkenntnisse nötig.

& Friends Concept Store
&Friends Studio & Concept Store in Wien (Schleifmühlgasse 5, 1040 Wien). Ein heller, gemütlicher, mediterran inspirierter kreativer Raum mit natürlichen Materialien, Trockenblumen und einer ruhigen, einladenden Atmosphäre.
Kleine Workshop-Gruppen und eine entspannte, langsame Atmosphäre.
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