Meditation Kurs am Strand auf der Insel Rügen
Erlebe tiefste Entspannung und innere Ruhe durch Meditation am Strand auf Rügen.
YOGAmar Rügen - Neu
18,00 €
Neue Termine in Kürze!
Ab Kauf 3 Jahre lang gültigEinlösbar für über 8.000 konfetti ErlebnisseGutschein zum Selbstausdrucken
Ticket ab 18,00 € pro Person
Individuelle Termine anfragen. Auch für Firmenevents oder private Gruppen. Unverbindliches Angebot erhalten.
Bis 16 Teilnehmer
Baabe
Dauer: 1h
Über diesen Kurs
Erlebe die wohltuende Kraft der Meditation am malerischen Strand der Insel Rügen. Finde innere Ruhe, Kraft und Gelassenheit durch verschiedene Meditationstechniken in einer atemberaubenden Umgebung.
Wie läuft der Kurs ab?
- Einführung in die Grundlagen der Meditation
- Achtsamkeitsübungen zur Vorbereitung
- Pratyahara: Zurückziehen der Sinne
- Dharana: Konzentrationsübungen
- Verschiedene Meditationstechniken wie Vipassana und Mantrameditation
- Praktische Übungen am Strand
- Abschlussmeditation zur tiefen Entspannung
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die Entspannung suchen, ihre mentale Gesundheit stärken möchten und die Stille der Natur genießen wollen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jeder ist willkommen.
Wichtige Details
YOGAmar Rügen
Geprüfter Partner
im Ostseebad Baabe auf der Halbinsel Mönchgut
Veranstaltungen vom selben Anbieter
