Meditation & Journaling mit veganem Brunch in Berlin
Genieße 2 achtsame Stunden mit geführter Meditation, Journaling, kreativen Schreibimpulsen und veganem Brunch in kleiner Runde.
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Dauer: 2h
Deutsch, Englisch
Berlin
Was erwartet Dich
- Geführte Meditation zum Ankommen
- Journaling in entspannter Atmosphäre
- Veganer Brunch mit Kaffee & Tee
- Kreative Schreibimpulse & Mandalas
Über diesen Kurs
Beim Meditation & Journaling mit veganem Brunch in Berlin schenkst Du Dir zwei ruhige Stunden für Deine Gedanken, Kreativität und bewusste Entschleunigung. Im Kunstraum Heartspace in Berlin-…
Wie läuft der Kurs ab?
- Erst einmal kommen wir gemeinsam an: Mit einer geführten Meditation, die den Kopf freimacht und uns in Schreibstimmung bringt.
- Danach tauchen wir direkt ein: Eine erste Schreibübung mit Reflexionsfragen rund um ein gemeinsames Thema – Dankbarkeit, Fokus, Best Case Szenarios oder ein Blick auf unsere Ziele. Diese Impulse kommen aus meinem Onlinekurs "Journaling für Beginner" und geben dir einen sanften, strukturierten Einstieg ins Schreiben.
- Wenn du tiefer ins Journaling einsteigen magst, kannst du das passende PDF-Workbook mit deiner Anmeldung zum vergünstigten "Mindful Writer's Community" Preis bestellen.
- Natürlich ist auch Zeit für freies Schreiben: an deinem eigenen Projekt, mit weiteren Schreibimpulsen von mir oder einfach mit dem, was gerade in dir steckt. Zum Abschluss darf, wer mag, eine Textstelle vorlesen oder kurz erzählen, was der Morgen bei ihm bewegt hat – freiwillig natürlich.
Was im Kurs inklusive ist
- Vegane Leckereien mit Kaffee und Tee
- Geführte Meditation
- Kreative Journaling-Impulse
- Mandalas zum kreativen Gestalten
- Exklusive Playlist zum Schreiben
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
Nur dich und vielleicht dein liebstes Notizbuch. Wenn du hast: gerne Laptop und dein aktuelles Schreibprojekt.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle! Du brauchst keine Erfahrung in Schreiben oder Meditation – du möchtest mal wieder was für dich tun und hast Lust, dich auf einen achtsamen Rahmen einzulassen? Dann komm vorbei!
Sarah Niklowitz
Geprüfter Partner
Ich bin Journalistin, Autorin und Kursleiterin und nutze Schreiben & Achtsamkeit als Werkzeug für Klarheit und Kreativität und Basis für mehr Gelassenheit im Alltag. Ob du endlich mit dem Schreiben anfangen, dranbleiben oder es (wieder)entdecken möchtest – hier bist du richtig.
