Mama Art Lab Berlin - Kreativkurse für Mütter mit Baby
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Über diesen Kurs
Im Mama Art Lab erleben Mütter mit Baby eine kreative Auszeit vom Alltag. Durch achtsame Impulse, sanfte Selbstreflexion und gemeinsames Gestalten entsteht Raum für Verbindung, Austausch und persönliche Entfaltung – eine gemütliche Babyecke ist natürlich mit dabei.
Wie läuft der Kurs ab?
• Ankommen & Ankommen lassen: In ruhiger Atmosphäre starten wir mit einem offenen Ankommen – mit Tee, Zeit zum Stillen, Wickeln oder einfach Durchatmen.
• Kleiner Impuls: Ein achtsamer Einstieg mit einem kreativen oder reflektierenden Impuls (z. B. ein kurzer Gedanke, eine Frage oder ein Gefühlsthema).
• Kreative Zeit: Die Teilnehmerinnen arbeiten frei oder angeleitet an einem Thema. Es gibt Raum für Austausch, Stille oder gemeinsames Tun – ganz so, wie es gerade passt.
• Babys sind willkommen: Neben der Mama ist immer Platz fürs Baby. In der Babyecke können sie liegen, beobachten, schlafen oder auch einfach dabei sein.
• Abschlussrunde: Zum Ende gibt es einen kurzen Austausch oder eine kleine gemeinsame Geste – ganz offen, leicht und verbindend.
Für wen ist der Kurs geeignet?
• Mütter mit Baby (ab ca. 6 Wochen bis zum Krabbelalter),
• frischgebackene Mamas, die sich nach einer kreativen Pause und Zeit für sich sehnen,
• alleinerziehende Mütter, die sich Austausch und Verbindung wünschen,
• Frauen, die sich im Mama-Alltag selbst wieder spüren möchten – jenseits von Perfektion und Erwartungen,
• alle, die Lust haben, sich künstlerisch und achtsam mit sich selbst zu verbinden – in einem geschützten, liebevollen Raum.
Wichtige Details
Mama Art Lab
Ich bin Teresa, Kursleiterin & Mama. Im Mama Art Lab schaffe ich kreative Räume für Mütter, Kinder und Teams – mit Herz, Intuition und viel Gefühl für echte Verbindung. Hier geht es ums Spüren, Gestalten und einfach Sein – ganz ohne Druck.
