Entspannung im Sattva-Zustand durch ayurvedische Massage
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Über diese Aktivität
Entdecke die heilende Kraft der ayurvedischen Hand-, Kopf- und Gesichtsmassage, die gezielt auf Marmapunkte eingeht, kombiniert mit Klangschalen und ayurvedischer Edelsteintherapie.
Die ayurvedische Hand-, Kopf- und Gesichtsmassage bietet zahlreiche Vorteile. Sie fördert die Durchblutung, lindert Stress, baut Verspannungen ab und aktiviert die Marmapunkte, die den Energiefluss im Körper unterstützen. Zusätzlich kann sie die Haut strahlen lassen und das allgemeine Wohlbefinden erheblich steigern.
Durch die Beruhigung des Nervensystems und die Entspannung der Muskulatur wird der Druck auf die Spannungskopfschmerzen reduziert, während die Harmonisierung der Marmapunkte Angst und depressive Verstimmungen mindern kann. Die Schlafqualität wird erheblich verbessert.
Wie läuft die Aktivität ab?
Wir beginnen mit einer Teezermonie, gefolgt von der Definition eines persönlichen Ziels, das dir während des gesamten Kurses als Leitfaden dient.
- Durch Klangschale wird Schwingungen und Töne und eine entspannende Atmosphäre erzeugt
- Die Vorgehensweise bei einer ayurvedischen Massage umfasst mehrere Schritte: Zunächst wählst du die passenden ätherischen Öle, die auf deinen individuellen Körpertyp abgestimmt sind. Danach folgt die Massage, bei der sanfte, rhythmische Bewegungen angewendet werden, um Verspannungen zu lösen und das Wohlbefinden zu steigern. Zum Abschluss wird oft eine kurze Entspannungsphase eingelegt, um die positiven Effekte zu vertiefen.
- Abschließend bei der ayurvedischen Edelsteintherapie gehen wir in mehreren Schritten vor: Zuerst werden die passenden Edelsteine ausgewählt, die auf deine individuellen Bedürfnisse und Beschwerden abgestimmt sind. Anschließend werden die Steine direkt auf bestimmte Körperstellen gelegt oder in eine entsprechende Behandlung integriert, um ihre heilenden Schwingungen zu nutzen. Zum Abschluss wird oft eine kurze Reflexion durchgeführt, um die Erfahrungen und Empfindungen zu besprechen.
Wer sollte unbedingt teilnehmen?
Der Kurs ist geeignet für alle, die eine tiefere Entspannung suchen, Stress abbauen und sich mit ganzheitlicher Gesundheit beschäftigen möchten. Besonders Menschen, die an Selbstfürsorge interessiert sind oder ein besseres Verständnis für Körper und Geist entwickeln möchten, werden von diesem Kurs profitieren
Wichtige Details
Was Du mitbringen solltest
Bequeme Kleidung
Welche Leistungen inklusive sind
- Teezeremonie
- Klangschale
- Ayurvedische Massage Kopf- Gesicht und Hand
- Auswahl der passenden Öle
- Auswahl der passenden Heilsteine
Coaching & Consulting Akademie
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