Corporate Breathwork: Fokus & Flow für Teams
Anfragen ab 80 € pro Person
Individuelle Termine anfragen. Auch für Firmenevents oder private Gruppen. Unverbindliches Angebot erhalten.
Über diesen Kurs
Atmen – eine Selbstverständlichkeit? Nicht ganz!
In unserem Corporate Breathwork Workshop entdeckt Ihr, wie bewusste Atemtechniken Euer Team in einen Zustand von Fokus und Flow versetzen. Durch gezielte Übungen löst Ihr Spannungen, steigert Eure Energie und verbessert Eure Konzentration. Lernt, wie Ihr Atemarbeit gezielt im Arbeitsalltag einsetzen könnt, um Stress abzubauen und die Zusammenarbeit zu stärken. Dieser Workshop bietet eine wertvolle Auszeit, die nachhaltige Effekte für Wohlbefinden und Produktivität schafft.
Wichtige Details
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
- Bequeme Kleidung
- Offenheit für neue Erfahrungen
Was im Kurs inklusive ist
- Professionelle Anleitung durch erfahrene Breathwork-Mentorin
- Handout mit Übungen für den Alltag
- Getränke und leichte Snacks
Teamevents und Gruppen
Standort und Erreichbarkeit
Wie läuft der Kurs ab?
- Einführung: Bedeutung von Breathwork im Arbeitsumfeld
- Atemtechniken: Übungen zur Stressreduktion & Fokussierung
- Praxisphase: Gemeinsame Breathwork-Sessions
- Reflexion: Erfahrungsaustausch & Integration in den Alltag
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Workshop ist ideal für Teams, die Stress abbauen, ihre Zusammenarbeit verbessern und mentale Klarheit gewinnen möchten. Perfekt für Unternehmen, die das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter fördern wollen.
Own Your Magic with Nat
In meinen Sessions geht es nicht um Perfektion – es geht um Dich. Um Dein Sein, Dein Fühlen, Dein wildes, leises, lautes, verrücktes, wunderschönes Selbst.
