Corporate Breathwork: Fokus & Flow für Teams
Mit gezielten Atemtechniken Stress reduzieren, die Konzentration steigern und als Team wachsen.
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Location des Veranstalters (München)
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In meiner Location
Dauer: 2h30
Deutsch, Englisch
5 - 20 Personen
Auch an Deinem Standort
Was erwartet Dich
- Fokus und Flow fürs Team
- Stressabbau durch Breathwork
- Mehr Energie und Konzentration
- Stärkere Zusammenarbeit im Alltag
Über diesen Kurs
Atmen – eine Selbstverständlichkeit? Nicht ganz! In unserem Corporate Breathwork Workshop entdeckt Ihr, wie bewusste Atemtechniken Euer Team in einen Zustand von Fokus und Flow versetzen. Du…
Wie läuft der Kurs ab?
- Einführung: Bedeutung von Breathwork im Arbeitsumfeld
- Atemtechniken: Übungen zur Stressreduktion & Fokussierung
- Praxisphase: Gemeinsame Breathwork-Sessions
- Reflexion: Erfahrungsaustausch & Integration in den Alltag
Was im Kurs inklusive ist
- Anleitung durch erfahrene Breathwork-Mentorin
- Handout mit Übungen für den Alltag
- Getränke und leichte Snacks
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
- Bequeme Kleidung
- Offenheit für neue Erfahrungen
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Workshop ist ideal für Teams, die Stress abbauen, ihre Zusammenarbeit verbessern und mentale Klarheit gewinnen möchten. Perfekt für Unternehmen, die das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter…
Own Your Magic with Nat
Geprüfter Partner
In meinen Sessions geht es nicht um Perfektion – es geht um Dich. Um Dein Sein, Dein Fühlen, Dein wildes, leises, lautes, verrücktes, wunderschönes Selbst.
